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20대 직장인 여성 K씨는 2주 전 발목이 심하게 꺾이는 일이 있었다. 그날 중요한 행사가 있어 평소 잘 신지 않던 하이힐을 신은 게 화근이었다. K씨는 직장 상사와 이야기를 하면...
국가의 방위를 짊어진 군인에게 강인한 몸과 체력은 필수 불가결의 요소다. 하지만 이 두 가지를 언제나 완벽하게 지키며 살아가기란 만만치 않다. 종종 당연하게 여기는 군인들의 탄탄한...
영상JTBC 예능 프로그램 김현식 편에 ‘격파왕 김현식’으로 출연해 놀라운 모창 실력을 뽐낸 운동인 양경진 씨. 그의 노래와 목소리에 반한 국내 최고의 밴드 ‘봄여름가을겨울’의 리더...
영상탄츠바레와 필라테스 강사로 활동 중인 김영아 씨. 운동을 시작하기 전 배우 활동했던 그녀는 항상 마른 체형을 유지하기 위해 무리한 다이어트를 계속했어요. 그 결과 체형 불균형으로 ...
A씨는 요즘 유튜브를 보며 조깅을 시작했다. 조깅을 하면서 더 활기차게 살게 됐고 무엇보다 체력이 좋아져 큰 만족감을 얻고 있다. 최근에는 마라톤에도 도전해보자는 욕심이 생겨 마라...
육군 최고의 몸짱을 선발하는 제7회 헬스뿜뿜 콘테스트 보디빌딩 경연대회가 지난 10월 31일 테이크호텔 광명 아이리스홀에서 열렸다. 장병들에게 꿈과 희망을 주기 위한 ‘청년DREA...
국내 최고의 피트니스 대회인 머슬마니아에서 모델 여자 통합 그랑프리를 차지한 ‘히로인’ 유슬아가 단독 커버걸로 낙점된 헬스 남성잡지 맥스큐 12월호 표지가 공개됐다. 갤러리K와 함...
대한민국에 다이어트 열풍을 몰고 온 비만 잡는 스타 트레이너 숀리가 단독 표지모델로 낙점된 헬스 남성잡지 ‘맥스큐’ 12월호 표지가 공개됐다. 11월 24일 2023년의 대미를 장...
건조해진 날씨에 더욱 가치가 빛나는 화장품이 있다. 손이 트거나 거칠어지는 것을 막아주는 핸드크림이다. 수많은 제품이 있지만 뮤센 핸드크림은 순수하면서도 은은한 향과 촉촉함으로 핫...
운동을 배울 센터를 찾을 때는 시설, 트레이너, 프로그램, 접근성, 이용료 등 여러 부분을 생각하고 결정한다. 만약 한 가지라도 부족하면 운동할 때 만족도와 흥미가 점점 떨어지고 ...
2010년부터 본격적으로 이름을 알린 부티크 피트니스는 개인 맞춤형 운동 서비스를 제공하며 빠른 성장세를 보였고, 10년이 지난 지금 피트니스 산업의 대세가 됐다. 피트니스 브랜드...
골프를 좋아하는 30대 L씨는 일주일 내내 골프를 칠 정도로 골프 마니아였다. 하지만 몇 주 전부터 오른손 셋째 손가락이 아프기 시작했는데, 아픈 손가락 하나는 잘 구부러지지 않고...