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영상몸에 근육이 잘 붙는 체질을 가진 사람을 일컬어 ‘근수저’ 라고 하는데요, 그 반대인 경우도 많죠. 지금은 건강한 몸으로 트레이너로 일 하고 있는 한대희 씨는 어릴 적 키가 작고 ...
호주 멜버른 의과 대학에 다니면서 서울대학교 교환학생으로 재학 중인 의대생 송민지 씨. 학업에 대한 스트레스를 먹는 것으로 풀곤 했던 그녀는 늘어난 군살로 과체중의 심각성을 느껴 ...
영상에너지 업계 회사에서 해외사업 개발과 국제기구 협력 업무를 담당하고 있는 이승현 씨는 업무 특성상 출장과 회식이 많았다고 해요. 올해 만 39세인 그는 어느 날 넉넉했던 양복이 맞...
다이어트는 언제나 화두다. 수많은 다이어트 방법이 시기마다 유행한다. 하지만 영양 불균형을 초래하는 극단적인 다이어트 법까지 유행하고 있어 주의가 필요하다. 건강한 다이어트를 위해...
영상트레이너, 피트니스 선수, 라이브 커머스 쇼호스트로 활약하고 있는 김은지 씨는 작년 한 피트니스 대회에서 2종목 그랑프리와 함께 4관왕을 차지해 많은 주목을 받았어요. 화려한 커리...
영상현재 YBM 계열의 영어 강사로 일하고 있는 최인아 씨. 그녀는 몇 년 전까지만 해도 운동을 잘 모르는 평범한 직장인이었어요. 피곤한 일상을 반복하던 그녀는 우연히 요가를 시작했고...
낮과 밤이 따로 없어 인생 자체가 불규칙한, 그런 특수한 직업을 가진 사람들은 과연 운동과 담 쌓고 살아야 하는 것일까? 규칙적인 삶을 살기 어렵다고 해서 몸짱이 되지 말라는 법은...
영상Q. 자기 소개 부탁해요.안녕하세요. 일상 뷰티 크리에이터 솔미입니다.Q. 현재 어떤 일을 하고 있나요? 크리에이터와 쇼핑몰을 운영하면서 프리랜서로 활동하고 있어요. Q. 어떤 계...
영상Q. 안녕하세요, 자기 소개 부탁해요.안녕하세요, 고3 딸 아이를 둔 엄마이자 주부, 또 학생들에게 한국사를 지도하는 학원강사 이정아 라고 합니다. Q. 따님이 고3 이라니 실례지...
영상39세의 평범한 전업주부 공태연 씨. 출산 후 우울증과 각종 질병에 시달린 그녀는 무기력한 일상에 지쳐가고 있었어요. 술과 야식으로 스트레스를 풀던 어느 날 “엄마, 아프지 마~”...
영상2018년 머슬마니아 라스베이거스 세계대회에서 62세에 여자 피지크 부문 3위를 차지해 세계를 깜짝 놀라게 한 ‘머슬퀸’ 장래오 씨.당시 1boon에 단독 공개한 그녀의 세계대회 ...
영상새해를 맞아 운동과 다이어트 계획을 세운 분들을 위해 새롭게 준비한 콘텐츠 ‘옆짐여자’(옆 짐에서 운동하는 여자) 두 번째 주인공 이예진 씨. 볼수록 매력적인 여자라는 뜻의 ‘볼매...