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팔이 처지면 자연스레 어깨에도 영향을 끼치며 자신감도 떨어진다. 언제까지 축 늘어진 팔뚝과 빈약한 팔로 살 것인가? 건강미 넘치는 팔로 바꿀 때가 됐다. 2021 머슬마니아 피규어...
대중이 기억하는 단 하나의 대회인 머슬마니아가 오는 5월 6일 화려한 막을 연다. 머슬마니아는 그동안 황철순, 이원준, 유승옥, 레이양, 낸시랭, 최설화, 이연화 등 수많은 스타를...
지난해 11월 18일과 19일 이틀 동안 미국 캘리포니아 할리우드의 중심부에 자리한 아발론 할리우드에서 ‘2022 머슬마니아 피트니스 아메리아 위크엔드 in Hollywood’가 ...
어릴 땐 선물을 받을 일이 많았지만, 나이를 한 살 두 살 먹으니 선물을 해야 할 일이 더 많아진다. 물론 예전보다 선택할 수 있는 선물이 많아지기도 했지만, 그만큼 좋은 선물을 ...
황철순, 이원준, 유승옥, 낸시랭, 레이양, 최설화, 류세비, 이연화 등 수많은 스타를 배출한 머슬마니아가 오는 9월 18일 일요일 광명시 아이벡스 스튜디오에서 화려한 막을 연다....
리더십 강사, 커리어 코치, 창의사고력 교육 강사에 등 매일 눈코 뜰 새 없이 바쁜 나날을 보내고 있는 워킹맘 최귀성 씨. 29세에 웨이트트레이닝을 취미로 시작한 그녀는 바쁜 일상...
영상머슬마니아 피규어 그랑프리는 절대 녹록한 타이틀이 아니다. 피규어 종목이 추구하는 보디는 근육량이 상당하기 때문에 운동 경력이 짧은 사람은 도전 자체가 불가능하고, 보디 기량을 유...
선수들이 특별해지는 공간! 주인공이 될 수 있는 무대인 2016 머슬마니아 X 맥스큐 유니버스 세계대회 선발전이 4월 29일부터 30일까지 열렸다. 최고의 몸매를 자랑하는 선수들의...
역사와 전통을 자랑하는 머슬마니아. 그 무대가 여러 피트니스 대회 중에서도 특별하다는 사실은 피트니스 대회에 관심 있는 사람이라면 누구나 아는 사실이다. 아름다운 근육을 가장 화려...
2018년 전국 피트니스 대회를 석권한 그녀를 만났다. 어느 때보다 겸손하고 경건하게. 결코 그녀의 몸이 남자보다 뛰어나고 품절녀(그것도 남편 역시 상당한 몸의 소유자)라서 그런 ...
헬스장에서는 머슬이 곧 권력이다. 어설프게 운동하는 남자들은 여자 머슬 세계 챔프 최귀성 선수 앞에서 길을 터주어야 할 것이다. 머슬만이 헬스장의 섭리다. 엄마부터 선수까지, 직업...
밴드운동은 고무로 만든 밴드의 탄성을 이용하여 근력을 강화하는 운동이다. 밴드운동의 장점은 가벼워서 휴대하기 편리하고 장소에 제한이 없으며, 무엇보다 시중에서 쉽고 저렴하게 구할 ...