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영상걸그룹 LPG 3기로 데뷔해 가수의 꿈을 이룬 이은지 씨. 그러나 그 기쁨은 오래가지 못했어요. 그룹 해체로 하루아침에 꿈을 잃고 말았죠. 그러나 해체 후에도 은지 씨는 여전히 무...
영상농어촌 공공의료서비스를 제공하는 공중보건한의사 정대진 씨. 그에게 운동은 타지 생활의 외로움을 이겨내는 좋은 친구였습니다. 하지만 무리한 벌크업으로 93kg까지 체중이 불어났고, ...
유난히 추웠던 이번 겨울. 긴 추위에 몸도 마음도 병들었다면, 당당하게 외투를 벗어 던질 봄날을 위해 자극제가 필요하겠죠? 평범한 직장 여성에서 섹시함과 건강함을 두루 갖춘 멋진 ...
훈련병 신분을 거쳐 이등병이 된 당신. 훈련소를 떠나는 마음은 흡사 전역하는 기분과도 같겠지만, 군생활은 이제 시작일 뿐이다. 새로운 환경, 새로운 만남을 앞두고 설레는 마음은 잠...
영상피트니스 모델로 활동 중인 김연아 씨. 그녀는 워너비 몸매의 소유자죠. 몸매 뿐만 아니라 빼어난 미모까지 갖췄지만, 정작 운동과는 담을 쌓고 살았다고 해요. 거기에 개인 사업으로 ...
영상6년째 제주에 살면서 트레이너 겸 피트니스 선수 레슨을 하면서 바쁘게 지내고 있는 42세 정순오 씨. 6년 전 어느 날, 그는 롤 모델인 머슬마니아 윤제원 선수와 통화하면서 무대에...
워너비 몸매를 만들기 위해 프로와 초보가 뭉쳤다슈퍼체인지 EPISODE 처음부터 보기 ▶ 슈퍼체인지 EPISODE 3 오렌지 팀 실전 적응기이소라의 운동 목표: 비키니 입고 여름휴...
몸을 주로 쓰는 직업도 의외로 몸짱과 거리가 먼 경우가 많다. 그만큼 머슬킹과 머슬퀸의 길은 멀고도 험하다는 의미다. 건강한 몸을 만들기 위해 노력하는 남보미 씨의 몸짱 변신 노하...
영상Q. 안녕하세요, 자기 소개 부탁해요.안녕하세요, 고3 딸 아이를 둔 엄마이자 주부, 또 학생들에게 한국사를 지도하는 학원강사 이정아 라고 합니다. Q. 따님이 고3 이라니 실례지...
영상새해를 맞아 운동과 다이어트 계획을 세운 분들을 위해 새롭게 준비한 콘텐츠 ‘옆짐여자’(옆 짐에서 운동하는 여자) 두 번째 주인공 이예진 씨. 볼수록 매력적인 여자라는 뜻의 ‘볼매...
속옷 쇼핑몰을 운영 중인 33세 황연 씨. 직접 제품 모델을 하면서 그녀의 건강한 몸이 인스타에서 많은 관심을 받고 있는데요… 그녀도 처음부터 이런 몸매를 가진 건 아니었어요. 이...