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겨울이 되면 낮은 기온이 몸을 얼게 만들어 운동량이 줄고 근육이 약화되는데, 미끄러운 길에서 넘어지기라도 하면 직간 접적으로 인대나 뼈에 손상이 간다. 넘어 질 때 영화에서처럼 멋...
2021 맥스큐 표지모델 콘테스트 여자 MVP 신새롬의 맥스큐 2월호 표지가 선공개됐다. 2021년에 출간한 전호를 완판시키며 대세 남성잡지로 자리매김한 ‘맥스큐’에서는 2월호 온...
비타민은 우리가 매일 먹는 음식에 들어 있는 필수 미량 영양소다. 비타민이 인체에 직접 에너지를 제공해주지는 않지만 많은 비타민이 세포 기능을 최적화하고 영양소 흡수를 도와서 에너...
예전부터 식단용 단백질 식품은 묻지도 따지지도 않고 닭가슴살이었다. 이유는 다들 알다시피 가성비 때문이다. 다른 육류나 생선 같은 단백질 식품들과 단백질 함량 대비 가격을 비교하면...
인기 레이싱 모델인 여시연이 헬스 남성잡지 ‘맥스큐’에서 발행하는 온라인 미공개 화보집 ‘맥스큐SE’(이하 맥스큐 스페셜 에디션)로 베스트셀러 1위에 등극했다. 헬스 남성잡지 ‘맥...
헬스 남성잡지 ‘맥스큐’의 간판 스타인 ‘머슬퀸’ 신새롬과 ‘머슬킹’ 이원준이 3D AR(증강현실) 촬영을 통해 더욱 생생한 모습으로 찾아온다. 12월 31일 판교에 위치한 버츄얼...
특정 신발을 좋아해 맨날 신으면 빨리 닳아 금방 못 신게 된다. 닭가슴살이 아무리 중요해도 매일 먹다 보면 질려서 결국 쳐다보기 싫은 순간이 온다. 소고기는 닭가슴살에 지친 이들에...
겨울철에는 다른 계절에 비해 특히 건강에 신경써야 한다. 미끄러운 빙판길로 인한 골절, 찬 바람으로 인한 동상, 낮은 체온으로 인한 독감 등이 그렇다. 그런데 놓쳐선 안될 것이 하...
한 리서치 전문 업체가 작년 1 1월 만 15~39세 남녀 900명을 대상으로 진행한 여가생활 및 자기개발에 관한 설문조사에 따르면 응답자 70.3%가 ‘사소한 성취도 내 삶에 큰...
모델 겸 배우로 활동 중인 신새롬이 헬스 남성잡지 ‘맥스큐’와 디지털 화보집 ‘시크릿 B’(이하 시크릿비) 동시 표지모델로 낙점되며 라이징 ‘머슬퀸’의 탄생을 알렸다. 지난 12월...
‘차’라는 말은 사실 차나무의 어린잎을 달이거나 우린 물을 말한다. 우리가 흔히 알고 있는 녹차가 찻잎으로 만든 음료이며, 발효 정도에 따라 우롱차, 홍차로 나뉜다. 그렇지만 차나...
겨울은 생선이 가장 맛있는 시기다. 계절에 따른 생선의 성분 변화는 천천히 일어나는데, 점점 추워지면서 생선의 살이 차오르고 단단해져 12월부터 절정을 이룬다. 이렇게 제철을 맞은...