로딩 중...
로딩 중...
반영구 눈썹 문신이 남성들에게 큰 관심을 끌고 있다. 화장을 하지 않고도 뚜렷한 이목구비를 연출할 수 있다는 것이 장점이다. 이 시술은 남성, 여성을 가리지 않고 인기지만 특히나 ...
멋 내려고 여름에 덥게 입었다가는 골로 갈 수 있다. 올 여름도 만만치 않은 더위를 자랑하고 있는 가운데, ‘멋’을 위해 ‘몸’을 포기하지 말고 시원하게 여름을 즐길 아이템을 소개...
이제는 프로틴만큼 유명해진 BCAA. BCAA를 섭취하는 사람은 많지만 그 역할이나 복용법을 제대로 아는 사람은 아직 많지 않다. 그러나 NO.1 헬스&피트니스 매거진 독자라면 적...
최대 기록에 도전할 생각인가? 그렇다면 오늘 소개하는 근력 성장에 좋은 보충제 3가지를 스택에 추가해보자. 단순히 말해서, 육체적 근력은 근육을 사용해서 물체에 힘을 가할 수 있는...
어느 기념일에 한 사람이 사진을 들고 있고 다른 사람들은 숨죽이며 기다린다. 이윽고 사진에 형상이 나타나자 저마다 이야기꽃을 피운다. 이렇듯 즉석 사진 한 장은 적막했던 공기의 흐...
수분을 보충하는 게 건강에 중요하다는 것을 모르는 사람은 없다. 하지만 수분 보충은 기분에도 큰 영향을 미친다는 사실을 아는 이는 많지 않다. 어떤 영향일까? 매일 물을 최대 2....
스마트폰은 일상생활에 필수품이 됐다. 손에서 놓고 싶지 않지만, 빠르게 소진되는 배터리 때문에 우리는 편리함을 누리는 시간을 잃고 있다. 많은 스마트폰 제조사에서 대용량 배터리를 ...
근육과 근력 성장을 오랫동안 유지하려면 기적 같은 효능이 있다고 떠들어대는 하나의 식품보다는 다양한 종류의 자연식품을 활용해서 식단을 짜는 것이 좋다. 이런 식품으로 구성한 식단을...
레이싱게임을 플레이하기 위해서는 레이싱 휠이 필수다. 물론 게임패드로 하는 고수들도 있지만, 실제 운전법과 가장 비슷하고 직관적으로 플레이할 수 있는 휠이 가장 좋다. 레이싱게임은...
사람들은 단 하나의 슈퍼푸드가 식습관과 생활 습관을 기적적으로 고쳐주고, 괴물 같은 근력과 늘씬한 몸을 만들어 줄 수 있다는 환상에 빠져서 오늘도 슈퍼마켓을 헤맨다. 좁은 시야로 ...
복부는 여름에만 집중해선 안 되는 운동 부위지만, 여름에는 더욱 집중하기 어려운 부위이기도 하다. 꾸준히 노력해야 하는 복근운동을 이제 조금 더 재밌고, 효과적으로 실시해보자. 탁...
인간이 옷을 입을수록 지구는 자연을 잃고 헐벗는다. 아무리 비싸고 예쁜 옷을 걸쳐도 살아갈 공간이 썩어간다면 무슨 의미가 있을까. 이 땅에 두 발을 딛고 사는 모두는 옷을 사고 입...