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국방의 의무를 다하는 육군을 대상으로 진행되는 제8회 헬스뿜뿜 콘테스트 보디빌딩 경연대회(이하 헬스뿜뿜)가 지난 6월 4일 테이크호텔 광명 아이리스 홀에서 열렸다. ‘청년DREAM...
군 생활의 경험을 공유하는 익명 소통 커뮤니티 애플리케이션 ‘마편’이 이목을 끌고 있다. ‘마음의 편지’를 뜻하는 마편은 육군 생활과 관련된 정보와 경험을 익명으로 자유롭게 소통할...
할리우드 여배우 아나 디 아르마스를 닮은 그녀를 보고 기자는 많은 고민을 했다. 홀로 간직하고 싶은 팬심과 좋은 정보를 더 널리 알려야 한다는 직업 정신 사이에서 말이다. 그리고 ...
제6회 전반기 헬스뿜뿜 콘테스트에서 쟁쟁한 팀들을 제치고 환호성과 열기 속에 당당하게 최우수상을 수상한 53대대 9지역대 11중대 소속 코브라팀. 준비 시기가 혹한기 훈련과 한 달...
‘청년DREAM 국군드림’ 페스티벌의 일환으로 육군본부가 주관하는 제6회 전반기 헬스뿜뿜 콘테스트가 오는 5월 3일부터 11일까지 경기도 이천시에 있는 특수전사령부에서 열린다. 군...
국가 수호를 위해 헌신하는 국군장병이 믿음직한 이유는 각 잡힌 제복 때문이 아니다. 제복 안에 감춰진 터질 듯한 팔뚝이 있기 때문. 전선에서 적을 제압하기 위해 단련한 그들의 팔근...
떡 벌어진 어깨를 가진 남자에게 매력을 느끼지 못하는 사람이 있을까? 어깨가 넓은 사람은 ‘어깨 깡패’, 어깨가 좁은 사람은 ‘어좁이’라는 말이 있을 정도로 어깨가 넓은 남자는 남...
지축을 박차고 적을 향해 돌격하는 국군장병의 모습을 본 적이 있는가? 천지가 진동하고 흙먼지가 일어나게 땅을 내딛는 강력한 힘. 그 힘은 바로 근섬유가 찢어지는 고통을 참으며 단련...
넓고 탄탄한 가슴을 원한다면 다음 운동들을 주목해보자. 이들의 가슴이 멋진 건 조국을 향한 애국심을 품었기 때문만은 아닐 것이다. 한상혁 소령의 넓은 가슴을 위한 3가지 운동벤치프...
국군장병의 우렁찬 함성은 어디서 나오는 것일까? 터질 듯한 목청? 등등한 기백? 아니다. 그 크고 단단한 소리는 단연, 복근에서 나온다. 이승훈 병장의 복근 운동 4가지크런치크런치...