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퍼스널 트레이너이자 ‘어반필드’ 라는 피트니스 센터를 운영하고 있는 남승준 씨는 어릴 적부터 또래보다 유난히 마른 체형이 콤플렉스였어요. ‘어떻게 하면 멋진 남자가 될 수 있을까?...
2022 의정부 아시아모델페스티벌, 다채로운 이벤트로 화제아시아 각국을 대표하는 모델이 한자리에 모인 아시아모델페스티벌이 지난 10월 1일~16일 의정부에서 진행되었다. (사)아시...
화려한 입담과 능수능란한 진행으로 머슬마니아를 빛낸 ‘머슬’ 아나테이너 장성규의 미공개 화보가 공개됐다. 수년간 머슬마니아 간판 MC로 활약해온 장성규는 아내 김지형과 함께 부부 ...
국내 최고의 피트니스 대회인 머슬마니아 간판 MC 김지형의 미공개 화보가 공개됐다. 수년간 머슬마니아 간판 MC로 활약해온 김지형은 남편 장성규와 함께 부부 동반 표지를 장식한 헬...
바야흐로 ‘힙’의 시대. 사람들은 패션, 음식, 인테리어 할 것 없이 개성 넘치고, 트렌디한 무언가에 열광한다. 몸에서 ‘힙’은 바로 엉덩이 근육이다. 힙업의 중요성이 부각되면서 ...
영상5일만에 4kg 감량! 이 문구를 보면 무슨 생각이 떠오르시나요? 아마 굶는 다이어트를 했다고 생각하실 거에요. 굶는 다이어트는 소화기관 악화는 물론 근육, 수분, 뼈 등 제지방 ...
친구 따라 강남 간다는 말이 있죠? 운동은커녕 움직이는 것도 싫어했던 이현주 씨 역시 요가 강사인 친구의 조언으로 운동을 시작했다고 해요. 무역 회사에 근무하면서 해외 바이어들을 ...
영상날씨가 부쩍 추워지면서 늘어난 살 때문에 다시 운동을 시작하는 분들이 늘어나고 있어요. 김주현 씨 역시 대학 입학을 앞두고 시작한 운동을 통해 큰 변화를 이뤘는데요. 주현 씨는 키...
추운 날씨는 우리 몸을 움츠러들게 하고, 바깥 활동을 꺼리게 만든다. 하지만 불어난 살을 빼기 위해 다이어트를 결심했다면 당장 이불을 걷어차고 밖으로 나가라. 추운 겨울철은 그 어...
영상요즘 식사 후 커피 한 잔은 거의 국룰이 되었죠? 이나윤 씨 역시 커피 마니아였어요. 특히 휘핑크림은 물론, 다양한 토핑을 잔뜩 얹어 먹는 것을 좋아했죠. 밥보다 커피를 즐겼던 그...
세심한 관리가 필요한 부위가 바로 겨드랑이다. 이곳에서 땀이 나기 시작하면 민망한 모습뿐 아니라 냄새까지 동반한다. 아찔한 상황을 피하기 위해 겨드랑이를 청결하게 관리할 수 있는 ...
미국, 캐나다, 유럽에서 먼저 이름을 알려 화제가 된 코스메틱 브랜드 #OOTD(이하 오오티디)가 피부 고민에 맞춘 아이세럼 3종과 부기 완화에 특화된 아이스 글로브 세트를 출시했...