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‘2023 갤러리K 모두의 운동회’가 지난 10월 6일 용인미르스타디움 주경기장에서 성황리에 개최됐다. 갤러리K가 주최하고, 갤러리K·갤러리K 파트너스 주관, 머슬마니아·쇼골프의 ...
우리는 자신이 사랑하는 일을 하면서 성공하길 바란다. 하지만 지나치게 일에 몰두하다 보면 어느새 자신의 정체성을 잃어버리기 십상이다. 잘나가는 외식 사업가로 이름을 알린 김치헌도 ...
근육량을 늘리고 관절 가동성을 높여라!나이가 들면 근육량과 관절 가동성이 점점 줄어든다. 따라서 건강한 실버 라이프를 위해서는 무엇보다 균형감각을 기르는 운동을 꾸준히 해야 한다....
지난 7월, 경제협력개발기구(OECD)가 발표한 통계에 따르면 우리나라 *기대수명이 평균 83.6세로 나타났다. 이는 38개 OECD 회원국 중 세 번째로, 1970년(71.7세)...
빼어난 미모와 넘사벽 몸매로 운동욕구를 자극하는 ‘섹시’ 트로이카 정하음-박유민-정은이의 비키니 미공개 화보가 공개됐다. 헬스 남성잡지 ‘맥스큐’ 2023년 11월호 표지모델로 낙...
영상퍼스널 트레이너 겸 선수로 활동하고 있는 김희진 씨는 20대부터 술과 안주를 즐기면서 스트레스를 풀었어요. 그래서일까요? 날씬했던 예전 모습은 찾아보기 힘들었고, 자신도 모르는 사...
작고 소중한 근육, 삼각근. 삼각근이 위치한 어깨는 얼굴이 아닌데도 사람의 인상을 좌우하고, 팔의 움직임에 큰 영향을 미치는 등 활용성이 높은 신체 부위다. 많은 사람이 어깨를 단...
짐푸드의 트렌드세터 서비푸드 여신 ‘섹시퀸’ 백성혜가 온라인서점 ‘올킬’ 품절을 달성했다. ‘맥스큐’ 창간 13주년 기념호인 10월호 단독 표지모델로 선정된 백성혜는 온라인서점 예...
국내 최고의 피트니스 대회인 머슬마니아에서 스포츠모델과 피트니스 2개 종목을 석권한 최정상 피트니스 모델 백성혜에게는 이루고 싶은 간절한 꿈이 하나 있었다. 다름 아닌 단독 표지...
부티크 피트니스는 국내 피트니스 산업의 새로운 미래로 떠올랐다. 실제로 미국, 유럽 등 해외 피트니스 시장에서 2010년대부터 본격적으로 등장한 부티크 피트니스는 4년간 성장세가 ...
영상편의점을 운영 중인 26살 김우석 씨는 군대에서 운동을 시작한 뒤 멋진 몸을 만들고 나온 친구의 모습을 보고 자극을 받았어요. 어떻게 하면 친구처럼 멋진 몸을 만들 수 있을 지 고...
2010년부터 본격적으로 이름을 알린 부티크 피트니스는 시설 위주의 기존 피트니스 센터와 달리 개인 맞춤형 운동 서비스를 제공하며 빠른 성장세를 보였고, 10년이 지난 지금 피트니...