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몸짱들의 버킷 리스트인 ‘맥스큐’ 표지모델을 선발하는 2022 맥스큐 모델 콘테스트가 10월 21일 일산 킨텍스 제2전시장 7홀에서 개최된다. ㈜맥스큐인터내셔널이 주최하고, IDE...
2022 MAXQ 모델 콘테스트에 대한 궁금증을 속 시원히 풀어주기 위해 간판스타들이 한자리에 모였다. 지난 10월 4일 서울시 강남구에 자리한 베이글 코리아 스튜디오에서 간판...
3대 운동이 있듯, 3대 식량도 있다. 벼와 밀, 옥수수다. 우리나라에서는 벼와 밀에 밀리지만, 세계인이 가장 사랑하는 곡물이자 다양한 분야에서 활용되고 있는 옥수수의 가치를 확인...
라이징 피트니스 스타 김덕종. 그는 촬영 일주일 뒤에 열린 2020 맥스큐 머슬마니아 피트니스 코리아 챔피언십에서 보디빌딩 -75㎏ 부문 1위를 비롯해 2관왕을 수상하며 잊지 못할...
몸 안의 혈관을 돌며 산소와 영양분을 공급하고, 노폐물을 운반하는 혈액은 우리 몸에 대한 정확한 정보를 지니고 있다. 혈액을 통해 알 수 있는 몸의 건강상태에는 어떤 것들이 있고 ...
작은 것에도 의의를 두고 일상 속에서 많은 것에 도전하는 MZ 세대의 챌린지 문화와 그 문화가 가진 힘을 엿볼 수 있다. 코로나로 무너진 일상을 회복할 수 있는 건강 챌린지에는 어...
사람은 나이가 들수록 뼈가 약해져 쉽게 부러지거나 다친다. 훗날 건강 때문에 뼈에 사무칠 정도로 후회하지 않으려면 젊었을 때부터 칼슘을 충분히 보충해주어야 한다. 무기질인 칼슘은 ...
단순히 맛 때문에 식초를 사용한다고 생각해왔다면, 당신의 몸은 어딘가 좋지 않을 확률이 높다. 식초가 어떤 조미료이며 어떤 역할을 하는지 이번 기회에 확실히 알아두자. 식초는 물에...
다이어터들에게 최고의 식재료는 무엇일까? 많은 사람이 닭가슴살을 떠올리겠지만, 장기간 다이어트를 해본 사람들은 이것을 꼽지 않을까 싶다. 다양한 식품으로 변신이 가능한 곤약이다. ...
칼슘과 혼동하기 쉽지만 칼륨은 전혀 다르다. 자신을 드러내진 않지만 몸 안에서 중재자 역할을 하며 평형을 유지하는 칼륨. 왠지 모르게 세계를 휩쓴 한류 ‘K’와도 닮은 듯하다.칼륨...
근성장과 다이어트를 위해 1년 내내 닭가슴살을 먹고 있다면 이 글을 놓치지 말 것. 폭발적인 근육 성장을 위해 매일 먹어도 좋고 맛까지 챙긴 식재료 4가지를 소개한다. 근성장을 위...
인류의 가장 위대한 발명 중 하나로 꼽히는 바퀴. 고대의 수레바퀴를 비롯해 전차, 열차, 자동차, 비행기 등 바퀴는 문명의 발전과 맥을 함께해 왔다. 그리고 이제 바퀴는 첨단 기술...