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대한민국의 새로운 웰니스 문화를 만드는 센트리얼 필라테스에서 근무 중인 47살 노하연 씨는 필라테스 자격증 지도자협회 교육강사이자 평범한 ‘워킹맘’이에요. 결혼 후 행복한 가정을 ...
영상치과에서 18년 가까이 일한 베테랑 치위생사이자 한 아이의 엄마인 ‘워킹맘’ 김윤미 씨. 지금의 건강미 넘치는 모습과 달리 오랜 직장 생활로 직업병을 앓았는데요. 업무 특성상 오랜...
현대 의학은 놀라울 정도로 발전했지만 인류 역사와 비교해보면 매우 짧은 기간이다. 지난 반세기 동안에도 많은 진단 기구와 치료 방법 들이 등장하면서 발전을 거듭해왔고, 같은 증상에...
아무렇지 않게 주어지는 평범한 일상도 계속 이어나가려면 무수한 노력을 해야 한다. 이를테면 건강한 삶을 위해 매일 운동하는 것처럼 말이다. 운동이 우리에게 여행처럼 드라마틱한 하루...
바야흐로 100세 시대다. 생리적인 노화를 피할 수는 없지만, 건강관리에 힘쓰고 꾸준히 운동하면 나이에 반기를 들 수 있다. 2024년 1월호 머슬킹의 주인공 정태우 씨는 갑작스...
성공을 위해 정신없이 열심히 달려왔는데, 뒤를 돌아보니 정작 얻은 것보다 잃은 게 더 많았다는 이야기. 경쟁이 치열한 우리 사회에서 하루하루 성실히 살아가는 이들이라면 누구나 공감...
운동을 배울 센터를 찾을 때는 시설, 트레이너, 프로그램, 접근성, 이용료 등 여러 부분을 생각하고 결정한다. 만약 한 가지라도 부족하면 운동할 때 만족도와 흥미가 점점 떨어지고 ...
영상대형 세탁장비 제조사의 영업팀장으로 근무중인 직장인 고승현 씨는 열심히 일한 덕분에 업무능력을 인정받아 8년 만에 팀장으로 승진했어요. 하지만 잦은 야근과 주말 근무를 반복하면서 ...
영상대학 새내기 시절, 기억하시나요? 하루가 멀다 하고 친구들과 밤새 먹고, 놀고, 마셨던 추억이 누구나 있을 거에요. 6년 차 회사원 오준호 씨도 마찬가지였어요. 처음 맛보는 독립생...
영상자동차 부품 제조 회사에서 일하는 김중호 씨. 대학 졸업 후 사회초년생인 그에게 사회생활은 쉽지 않았고, 조금씩 스트레스를 받으며 자신감이 떨어졌어요. 단조로운 생활에 변화를 주고...
영상모델 겸 퍼스널 트레이너로 활동 중인 오한수 씨는 원래 대학병원에서 방사선사로서 일했어요. 업무 특성상 환자를 옮기고, 힘쓰는 일이 잦았던 한수 씨는 탄탄한 근력과 체력을 필요성을...
영상편의점을 운영 중인 26살 김우석 씨는 군대에서 운동을 시작한 뒤 멋진 몸을 만들고 나온 친구의 모습을 보고 자극을 받았어요. 어떻게 하면 친구처럼 멋진 몸을 만들 수 있을 지 고...