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영상스트레스 어떻게 푸시나요? 많은 분들이 먹는 것으로 스트레스를 푸는데요. 적당히 조절하면 도움이 될 수 있지만, 스트레스를 받을 때마다 자극적인 음식을 찾는 좋지 않은 습관이 생길...
영상현직 은행원으로 여신 업무를 담당하고 있는 도균 씨는 여느 직장인과 마찬가지로 평범하게 직장생활을 하고 있었어요. 점심 시간에는 단짠단짠한 자극적인 음식과 라떼로 업무의 고단함을 ...
2018 머슬마니아 상반기 대회에서 미즈비키니 클래식 부문 2위를 차지한 39세 이윤선 씨. 이는 윤선 씨의 피나는 노력이 있었기에 가능했죠. 너무 높은 대회용 하이힐 때문에 부상...
영상지난 해에 열린 2021 머슬마니아 하반기 대회에서 유독 눈에 띄는 참가자가 있었는데요. 이번이 첫 피트니스 대회 출전이라는 것이 믿기지 않을 정도로 건강한 아름다움을 뽐냈던 양유...
2018 하반기 머슬마니아 대회에서 특유의 금빛 단발 머리를 휘날리며 등장한 김세은 씨. 42세라고는 믿기지 않을 정도로 건강하고 아름다운 매력으로 스포츠모델 쇼트 부문 5위를 차...
현재 필라테스 강사로 일하고 있는 정다연 씨. 탄탄하고 멋진 몸매를 가진 그녀지만, 처음부터 그녀의 몸매가 탄탄했던 것은 아니었어요. 살이 잘 찌는 체질이었던 그녀는 수강생들에게 ...
영상걸그룹 LPG 2기로 활동하며 무대 위에서 많은 사람에게 즐거움을 선사하던 오다은 씨. 보람찼던 가수 활동이었지만, 자신에게 맞지 않는 옷을 입은 것 같아 고심 끝에 탈퇴를 결심했...
2016 머슬마니아 라스베이거스 세계대회 커머셜모델 TOP4를 차지하며 혜성처럼 등장한 대세 ‘머슬퀸’ 손소희. 누구나 부러워할만한 몸매의 소유자인 그녀에게도 흑역사는 있었어요. ...
영상뚜렷한 이목구비와 군살 없는 탄탄한 몸매, 사랑스러운 미소까지 신민아 닮은 꼴로 유명한 그녀! 그녀는 요리 연구가이자, 전직 미스코리아이고, 지금은 머슬퀸으로서 모델로도 유명하죠....
요가 강사이자 한 아이의 엄마인 43세 정영신 씨. 곧은 자세와 멋진 몸매의 소유자인 그녀에게도 신체 콤플렉스가 있었다고 하네요. 출산과 육아를 겪으며 몸에 균형이 흐트러진 그녀....
영상3년간 애니메이션 회사의 비서직으로 근무한 전혜빈 씨. 그녀는 고민 끝에 퇴사를 결정하고 자신을 위한 삶을 살기로 마음먹었어요. 하지만 퇴사 후 게을러져서 운동도 멀리하게 되었고,...
짜장면과 짬뽕, 탕수육과 볶음밥까지 맛있는 중국 요리를 매일 맛볼 수 있다면 얼마나 좋을까요? 경기도 평택시에서 중식당 셰프로 근무 중인 장태풍 씨는 특전사 전역 후 자신의 요리 ...