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영상인천 송도에 위치한 피트니스 센터 ‘핏 더 라운지’의 대표이자 트레이너로 활동 중인 이수지 씨. SNS에서는 ‘hipzzzy’라는 계정으로 운동 관련 인플루언서 활동을 하고 있는데...
영상18년 간 운동과 함께 하며 외길 인생을 살고 있는 에브리바디 필라테스 노지영 대표. 대학시절까지 운동에 ‘운’자도 몰랐고, 타고난 몸치에 저질 체력까지 3박자를 고루 갖췄던(?)...
영상어려서부터 태권도, 무용 등 어려 운동을 해온 정수인 씨. 운동이 생활이 되면서 언제나 늘 날씬했던 그녀에게 성인이 되면서 다리 꼬아서 앉고, 야식을 자주 하게 되면서 갑작스럽게 ...
영상20살이 되면 설레는 일로만 가득해요. 미성년자라는 규제에서 벗어나 어엿한 성인으로서 자유로운 삶을 누릴 수 있기 때문이죠. 우리나라 최고의 명문 대학인 S대에 재학중인 올해 24...
영상경기도 분당에서 퍼스널 트레이너로 활동 중인 이지훈 씨는 SNS에서 ‘훈남’ 몸짱으로 유명해요. 잘생긴 외모와, 선명한 복근, 운동 욕구를 자극하는 운동 사진과 영상으로 선망의 대...
영상항공 승무원을 꿈꾸던 평범했던 대학생 김다혜 씨는 운동을 시작하면서 필라테스와 웨이트트레이닝 강사이자 국내에서 손꼽히는 피트니스 모델로서 180도 다른 삶을 살고 있어요. 매일 아...
영상필라테스 강사인 엄지은 씨는 어렸을 때부터 마른 체형이었기에 평생 살이 찌지 않을 것이라고 자부(?)했었어요. 하지만 일을 시작하고 바빠지면서 불균형한 식습관과 불규칙한 생활 패턴...
영상올해 20살, 성인이 된 이진영 씨는 중∙고등학생 때 찐 살로 고민이 많았어요. ‘어떻게 살을 빼야 할까?’ 고민하던 중 다이어트를 위해 운동을 시작한 진영 씨는 운동의 매력에 푹...
영상여러분의 터닝 포인트는 언제인가요? 진로가 바뀌었을 때? 아니면 사랑하는 배우자를 만나, 한 가정을 이루었을 때? 사람마다 터닝 포인트는 다양한데요. 운동을 통해 몸짱 변신에 성공...
영상요즘 바디프로필이 큰 인기인데요, 단기간에 아름답고 멋진 몸매를 완성하기 위해 극단의 운동과 식단으로 다이어트를 하게 되면 후유증이 남을 수 밖에 없죠. 특히 바디프로필 촬영이 끝...
영상2020년 우리나라에 상륙한 코로나19 바이러스는 우리의 일상을 송두리째 뒤흔들었어요. 오늘의 주인공 임관석 씨도 이를 피해갈 수 없었어요. 코로나로 인해서 시간이 갈수록 하던 2...
영상우울한 감정을 극복하는 것은 사람마다 다른데요. 어떤 사람은 운동을 통해, 또 어떤 이는 친구들과 수다를 떨며 극복하기도 하죠. 학창시절부터 운동을 좋아하고 꾸준히 해온 권나연 씨...