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특별한 동기로 본인을 변화시켜 나아간 사람들의 이야기를 담은 섹션입니다.
영상뒷모습은 아름다움의 새 기준으로 떠올랐죠. 애플힙 외에도 건강한 어깨와 등, 탄탄한 허벅지가 건강한 아름다움으로 주목 받는 요즘, 뒷모습까지 아름다운 주인공 이혜원 씨. 학창 시절...
영상날씬한 사람을 보면 부럽다는 생각을 먼저 하게 돼죠. 옷 테가 나는데다, 건강하다는 인식 때문인데요, 하지만 날씬한 게 꼭 좋은 건 아니라고, 날씬해서 후회했다는 김규리 씨. 4년...
영상피트니스 센터를 운영하고 있는 이성훈 씨는 매일 똑같은 일상을 변화시키고 싶은 마음에 운동을 시작하게 됐어요. 그에게 운동은 삶의 활력소이자 무한한 가능성과 성취감을 느낄 수 있게...
영상웨이트, 필라테스 강사로 일하면서 대회경험이 없는 일반인들에게 대회 준비 팁과 워킹, 포징 노하우를 전수해 다수의 수상자를 배출한 ‘팀고니’ 코치로 유명한 허고니 씨. 바디프로필 ...
영상토탈 뷰티숍을 운영하면서 모델로 활동하고 있는 김선영 씨. 연하의 남편, 개구쟁이 두 아들을 케어하면서 사업과 모델 활동을 하다 보면 하루 24시간이 모자라기만 하죠. 사업과 육아...
영상생명의 탄생은 험난한 과정을 거쳐야 하기 때문에 축복받아야 마땅하죠. 10개월 동안 한 생명을 잉태하는 시간엔 여러 희생과 사랑이 필요한데요, 예쁜 딸을 얻은 진주 씨도 마찬가지였...
영상퍼스널 트레이너로 일하고 있는 홍은비 씨에게 다이어트는 너무나 힘든 일이었어요. 평소 단 음식이나 군것질을 상상할 수 없을 정도로 좋아했기 때문이죠. 폭발하는 식탐으로 다이어트에 ...
영상운동은 건강한 몸을 만드는 데 빠져서는 안 될 키 포인트죠. 하지만 특정 신체를 단련하고 바꿔보고 싶다면, 그에 맞는 운동을 실시해야 해요. 운동 마니아였던 윤소리 씨는 자신의 능...
영상자세와 관련된 습관은 참 무섭죠. 통증을 야기하는데다, 쉽게 고쳐지지 않으니까요. 잘못된 자세는 운동을 오래 해 온 조아라 씨도 피해갈 수 없었어요. 구기 선수, 수영 강사에 트레...
4대째 한의원을 운영하고 있는 한의학박사 한혁규 씨. 그는 미디어를 통해 한의학의 대중화는 물론 바른 식생활과 운동의 중요성에 대해 널리 알리고 있어요. 하지만 그도 예전에는 지금...
영상트레이너, 피트니스 선수, 라이브 커머스 쇼호스트로 활약하고 있는 김은지 씨는 작년 한 피트니스 대회에서 2종목 그랑프리와 함께 4관왕을 차지해 많은 주목을 받았어요. 화려한 커리...
영상2014년 공개 코미디 프로그램인 ‘코미디 빅리그’로 데뷔해 피트니스 모델, 트로트 가수 등 다양한 분야에서 활동하고 있는 이한별 씨. 그녀는 두 달 전 건강한 딸을 출산해 한 아...