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영상40대 중반인 허시아 씨는 편집 디자이너와 필라테스 강사를 병행하면서 바쁜 나날을 보내고 있었어요. 디자인 업무 특성상 반복되는 야근과 철야에 폭식까지 겹치면서 거북목이 심해졌고,...
영상올해 30세인 직장인 김정현 씨는 직장 생활 외에 스포츠 모델과 피트니스 선수라는 또 다른 모습으로 살아가고 있어요. 지금은 누구나 부러워할만한 몸매를 가졌지만, 어린 시절부터 육...
영상인스타그램에서 ‘리얼람지’로 활동하며 많은 이들에게 운동에 대한 동기를 부여하면서 영감이 되고 있는 인플루언서 최경민 씨. #람벤져스 #람지랑챌린지해 등 다양한 이벤트와 운동 독려...
영상전국민이 열광한 화제의 프로그램 ‘미스터트롯’에서 빨래판 복근을 자랑하며 등장한 이 남자의 정체, 다들 궁금하셨죠? 노래 실력만큼이나 멋진 몸으로 여심을 저격한 이 남자는 바로 피...
영상현재 디엠짐에서 트레이너로 일하는 남궁민지 씨. 그녀는 몇 개월 전만 해도 술과 잦은 야식으로 팔다리는 얇고 복부에 지방이 몰려있는 전형적인 마른 비만 체형이었어요. 굶는 다이어트...
영상유난히 마른 몸의 소유자였던 서민영 씨는 근력을 키우고 체형을 교정하고 싶어 3년 전부터 기구 필라테스를 배우기 시작했어요. 모두가 부러워할 멋진 몸을 만들고 싶었던 그녀는 매일 ...
영상체육대학교를 졸업한 후 트레이너로 일하고 있는 김다현 씨는 술과 빵, 기름진 음식을 너무나도 좋아했어요. 평소 여행을 좋아하던 그녀는 남미지역과 호주를 각 1년 이상 여행하면서 술...
영상미국 생활을 청산하고 현재 부동산업에 종사하는 직장인 천유진 씨. 올해 30대 후반인 그는 텍사스 시골 마을에서 오랫동안 생활했어요. 텍사스에서 학창 시절을 보내면서 동양인은 작고...
영상올해 27세인 조다원 씨는 방송 댄서로 활약하고 있어요. 그래서인지 사람들은 그녀의 이력과 겉모습을 보고 동경의 눈빛을 보내곤 한다는데요… 하지만 하루 8~9시간에 걸친 강도 높은...
영상트레이너 겸 모델로 활동하고 있는 박남진 씨. 그는 16년간 야구 선수로 활약하면서 고교 시절에는 완봉승을 하는 등 촉망 받는 선수였어요. 하지만 지난해 10월 심각한 부상으로 야...
영상헬스장을 운영하면서 피트니스 피규어 선수로 활동하고 있는 39세 오지현 씨. 9세 딸 아이와 행복한 나날을 보내고 있는 그녀에겐 말 못할 아픔이 있었어요. 희귀병으로 두 아들을 하...
영상줌바 강사인 박희성 씨는 20대 장성한 두 아들의 어머니이자 주부죠. 올해 52세인 그녀는 탄탄하고 건강미 넘치는 외모 덕에 나이를 얘기하면 다들 깜짝 놀란다고 해요. 30대 후반...