로딩 중...
로딩 중...
두 차례 도전 끝에 2018 머슬마니아 하반기대회에서 피지크 부문 2위를 차지한 박준규 선수. 남자다운 외모에 걸맞은 강철 같은 몸을 자랑한다. 용광로와도 같은 그는 피트니스 선수...
영상긴 다리와 날씬한 몸매라는 우월한 유전자를 타고 난 이주연 씨. 그래서인지 다이어트는 남의 얘기인 줄로만 알았어요. BUT!!! 평소 먹는 걸 너무 좋아했던 탓에 야식을 즐기던 그...
치열했던 표지모델 콘테스트에서 조인환이 남성 표지모델로 선정됐다.외모면 외모, 몸이면 몸, 성격이면 성격… 소위 ‘훈남’의 결정체인 그에게 모델 같은 어깨를 완성하는 홈트레이닝 ...
영상Q. 자기 소개 부탁해요.안녕하세요, 운동을 좋아해서 프리랜서 트레이너로 활동하면서 쇼핑몰을 운영 중인 양승화 라고 합니다. Q. 어떤 계기로 운동을 시작하게 됐나요?웨이트트레이닝...
피트니스 선수 이성현의 아내로도 알려진 허고니 선수는 누군가의 아내이기 이전에 한 명의 피트니스 선수로 꾸준히 성장해왔다. 그녀의 도전은 과거에도 현재에도 언제나 담대하다. 멋지게...
필라테스 강사이자 각종 미인대회를 휩쓴 염은선 씨. 화려한 겉모습과는 달리 아픈 과거가 있었다고 하는데요… 엑스레이 촬영 결과, 몸이 한 쪽으로 20도나 기울어 척주측만증과 추간판...
인간은 적응의 동물, 우리 몸은 최대한 효율적으로 움직이려 한다. 스윙 연습을 천 번쯤 하면 힘을 줘야 하는 부위와 적절한 타이밍에 딱 맞춰 몸이 움직이는 것처럼 말이다. 웨이트트...
국내 최고의 피트니스 대회인 머슬마니아에는 다양한 직업과 사연을 가진 사람들이 참가한다. 그들의 화려한 무대 이면에는 어떤 이야기가 있을까? 예사롭지 않은 복장과 퍼포먼스로 눈길을...
밴드운동은 고무로 만든 밴드의 탄성을 이용하여 근력을 강화하는 운동이다. 밴드운동의 장점은 가벼워서 휴대하기 편리하고 장소에 제한이 없으며, 무엇보다 시중에서 쉽고 저렴하게 구할 ...
영상미소보다 웃음이 어울리는 여자를 만났다. 환한 미소가 이렇게 잘 어울리는 사람은 영화 의 줄리아 로버츠 이후 처음! 기자의 나이가 노출될 듯 하니 사설은 이쯤에서 접고, 오늘은 볼...
영상피트니스 모델로 활동 중인 김연아 씨. 그녀는 워너비 몸매의 소유자죠. 몸매 뿐만 아니라 빼어난 미모까지 갖췄지만, 정작 운동과는 담을 쌓고 살았다고 해요. 거기에 개인 사업으로 ...
영상‘체형은 생활 습관에서 나온다’ 라는 말이 있죠. 마른 체질이었던 직장인 문준혁 씨도 그 말을 몸소 느끼고 있었어요. S대 경영학과 졸업 후 유명 회계법인에서 일하던 그는 오랜 좌...