두 차례 도전 끝에 2018 머슬마니아 하반기대회에서 피지크 부문 2위를 차지한 박준규 선수. 남자다운 외모에 걸맞은 강철 같은 몸을 자랑한다. 용광로와도 같은 그는 피트니스 선수, 트레이너로서 자신과 회원들을 계속해서 담금질한다. 피트니스 선수 박준규, 그는 언제나 ‘열심’이다.
피지크의 신흥 강자
박준규 선수는 올해 하반기 머슬마니아 대회에 출전해 거침없고 절도 있는 포징으로 멋진 무대를 선보였다. 배우와 같은 외모, 강철과 같은 몸으로 흡사 '터미네이터 2'의 T-1000을 연상시키기도 하는 박준규 선수. 그가 당당하게 무대 위로 걸어 나오자 관중석에서는 박수와 환호가 터져 나왔다. 그의 무대를 본 사람이라면 피지크 2위 수상을 당연시할 테지만 그에게도 실패는 있었다. 작년 하반기 머슬마니아 대회에 참가했지만 아쉽게도 수상의 영예를 누리진 못했다. 그러나 그는 특유의 ‘열심’ 모드로 좌절하지 않고 두 번째 도전을 준비했다. 자신의 약점이었던 등과 어깨 부위의 볼륨을 높이기 위해 식사량을 늘렸고, 자신만의 절도 있는 포징을 완성하는 데 집중했다. 자신의 약점을 감추는 대신 강점으로 바꿔버린 노력 덕분에 다시 도전한 머슬마니아 대회에서 피지크 2위라는 쾌거를 이룰 수 있었던 것이 아닐까 싶다. 그는 “이제까지 해온 노력이 보상을 받은 것 같아 더욱 기쁘다”라고 수상소감을 전하며 곁에서 도와준 주변 지인들에게 영광을 돌렸다.
새로운 출발선
박준규 선수는 태권도로 운동을 시작했다. 태권도를 하면서 자연스레 운동과 친해졌고, 몸을 단련하는 과정이 좋아 체육대학에 진학해 보디빌딩을 전공했다. 그는 운동을 함으로써 끊임없이 배우며 성장 중이다. 그에게 운동은 단순히 무거운 중량을 들고 몸을 완성한다는 개념을 뛰어넘는다. 운동을 하면서 건강을 더욱 중시하게 됐고, 꾸준한 자기관리로 절제하는 법을 배울 수 있었다. 또 새로운 사람들과 만나 교류하면서 미처 알지 못한 부분까지 배울 수 있었다고 한다. 대장장이가 메질을 하듯 앞으로도 꾸준히 부족한 몸과 마음을 단련하여 더욱 단단한 사람이 되겠다는 박준규 선수. 피지크 그랑프리를 목표로 새로운 출발선에 선 그의 다음 무대가 벌써부터 기대된다.
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용광로
신사동에 있는 피트니스 2.0에서 트레이너로 일하고 있는 박준규 선수는 센터 내에서 용광로 트레이너로 통한다. 그는 누구보다 열정적인 티칭으로 회원들을 관리하며, 피트니스 2.0 회원들은 그의 티칭을 받아 새로운 몸으로 재탄생된다.
어깨
보디빌딩을 전공한 그는 남들보다 좁은 어깨가 콤플렉스였다고 한다. 군대에서 후임들보다 어깨가 좁은 것이 싫어 본격적으로 웨이트트레이닝을 시작했다는 박준규 선수. 그 이유마저 남자답다.
동기부여
‘열심’이란 단어를 열심히 사용하는 박준규 선수는 그 단어로 스스로에게 동기부여를 한다고 한다.반복되는 일상으로 인해 나약해져 도태될 수 있는 자신을 ‘열심’이란 단어로 끊임없이 담금질해 지금의 위치까지 올 수 있었다고 한다.
약점 극복
지난 대회에서 실패한 원인을 어깨와 등의 볼륨 부족이라고 생각한 박준규 선수는 약점을 보완하기 위해 풀업과 사이드 래터럴 레이즈로 등과 어깨를 집중 공략했다고 한다. 박준규 선수의 어깨와 등에서 그의 ‘열심’이 묻어난다.
멘탈리티
박준규 선수는 운동 시 멘탈리티를 중요시한다. 어떤 정신으로 운동에 임하느냐에 따라 그날의 운동량이 달라지기 때문이라고 한다.
글 김성민 사진 B0BBODY(이파란 작가)
