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우리 몸은 다양한 부위로 나뉘지만 결국 하나로 연결되어 있기 때문에 한 곳에 문제가 생기면 다른 부분에도 문제가 생기기 쉽다. 신체 중심에 위치한 골반도 다른 신체에 영향을 주기 ...
기름기 좔좔 흐르는 남자는 소위 말하는 '극혐'의 대상이다. 여심 사로잡는 피부 미남이 되려면 꼭 잡아야 하는 것이 바로 유분. 생활 속 유분 잡는 노하우로 평소 건강한 피부 관리...
영상노출의 계절이 다가오면서 ‘반전 뒤태’, ’숨막히는 뒤태’에 관심이 많죠. 특히 각종 시상식에 참석한 여배우의 기사 제목에 빠지지 않고 등장할 만큼 뒤태 미녀에 대한 관심은 뜨거운...
아찔한 아름다움과 다채로운 매력을 풍기는 주인공처럼 소수에게 주목받는 무대가 바로 피트니스 대회가 아닐까! 이런 무대에서 분위기나 체형을 고려하지 않는다면 아름다움의 가치는 반감될...
영상2017 머슬마니아 하반기 대회에서 커머셜 모델 그랑프리, 피트니스 여자 챔피언을 차지하며 혜성처럼 등장한 슈퍼 루키 이휘진. 그녀의 정체는 바로 무용을 전공하는 대학생! 방학을 ...
이번에야말로 몸짱이 되겠다는 굳은 각오로 헬스클럽에 등록했던 당신! 하지만 퇴근 시간이면 유혹에 약해져 다이어트라는 큰 벽을 마주한다. 굳은 각오로 항상 똑같은 운동을 다시 시작하...
불과 몇 년 전만 해도 폴댄스를 섹시한 춤의 대명사로 알고 있는 사람이 많았을 것이다. 하지만 지금의 폴댄스는 탄탄한 몸매 완성은 물론 다이어트에도 효과적인 근력운동으로 인기가 높...
할리우드 대작 '이터널스'에서 우람한 근육과 멋진 연기로 세계인을 사로잡은 마동석. 다수의 영화에서 보여준 묵직한 무게감만큼이나 큰 성을 짓기 위해선 기초가 튼튼해야 한다. 사람의...
텐트와 코펠, 버너로 충분했던 캠핑의 시대는 끝났다. 전문 식당 못지않은 요리는 물론, 안락하고 편안한 분위기까지 연출할 수 있는 다양한 캠핑용품이 등장하며 오감을 충족해주는 캠핑...
어떠한 자세로 운동에 임하느냐에 따라 살을 뺄 수도 있고, 목표 달성에 실패할 수도 있다는 결과가 확인됐다. 코넬대학교 연구진은 호수 주변의 길을 따라 2km를 걷는 것을 운동이라...
흔히 승모근은 뻐근해지기 쉽고, 옷태를 망가뜨리는 근육이라고 생각하기 쉽다. 그러나 인체에 불필요한 부분은 없는 법, 승모근이 어떤 역할을 하고 어떻게 관리해야하는지 알아보자. 승...
영상멋진 몸은 사람을 돋보이게 합니다. 옷을 입으면 옷 테를 살려 자신감을 드높여주기도 하죠. 오늘의 주인공 김성훈 씨는 벗어도, 입어도 멋진 몸으로 2017 머슬마니아 커머셜 모델 ...