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초고령화 사회로 접어들면서 나이는 숫자에 불과해진 지 이미 오래다. 그래서일까? ‘꽃중년’이라는 신조어가 생겨날 정도로 최근 들어 실버 세대들이 사회 전반에서 두각을 나타내고 있다...
“누구 집 아들이길래 저렇게 완벽하니?” 이달의 머슬킹 주인공 정회승을 두고 한 말이라고 해도 좋을 만큼 그는 몸매, 외모, 학벌 어느 것 하나 빠지지 않는 엄친아다. 하지만 결코...
영상JIBS제주방송 앵커이자 아나운서인 장성규 씨의 프로필에는 본업인 아나운서부터 피트니스 선수, 모델까지 다양한 직업이 적혀 있어요. 게다가 10년 넘게 머슬마니아 MC를 맡으면서 ...
어깨가 좁은 사람은 ‘어좁이’, 어깨가 넓은 사람은 ‘어깨 깡패’라고 부른다. 이 둘을 구분하는 ‘어좁이 테스트’가 있을 정도로 어깨는 모두의 관심사다. 어깨는 신체의 전체적인 밸...
올해 67세인 장래오 씨는 머슬마니아 코리아 심사위원 겸 고문이고, 방송 등 다방면에서 건강 멘토로 활동 중이다. 하지만 오늘날이 있기까지 숱한 어려움을 겪었고, 많은 노력을 기울...
움직이는 것을 너무 싫어했던 프로 귀찮러 이현주 씨는 무역 회사에 근무하면서 밤낮 없이 일하는 스트레스를 기름진 음식과 반주로 풀다 건강에 이상을 느끼게 됐어요. 체력이 급격히 떨...
경기도 여주에서 피트니스H 센터를 운영하고 있는 이성현 씨는 머슬마니아 국내외 대회를 석권하며 피지크 프로 카드를 획득했어요. 그는 유승옥, 이연화, 우정원 등 쟁쟁한 피트니스 스...
영상20년 넘게 광고대행사에서 근무 중인 주세민 씨. 40대 직장인인 그는 마른 체질이었기에 다이어트는 생각해 본 적이 없었어요. 하지만 잦은 야근과 회식으로 어느새 복부비만으로 체형...
‘할 수 있다’는 말은 누구나 할 수 있지만, 결과를 증명하기 어려운 말이다. 그런데 이달의 옆짐여자 주인공은 할 수 있다는 말을 마법처럼 연신 입증했다. 출산 후 다이어트에 성공...
팔 근육 하면 이두근을 떠올리기 쉽지만 이상적인 팔은 삼두근으로 완성된다. 남성미를 뽐낼 수 있는 두꺼운 팔뚝, 탄력 넘치는 매끈하고 건강한 팔뚝을 만들려면 삼두근의 단련은 필수다...
초고령화 사회로 접어들면서 나이는 숫자에 불과해진 지 이미 오래다. 그래서일까? ‘꽃중년’이라는 신조어가 생겨날 정도로 최근 들어 실버 세대들이 사회 전반에서 두각을 나타내고 있다...
영상대구에서 트레이너로 근무 중인 권소연 씨는 피트니스 선수로서도 활발하게 활동하고 있는데요. 그녀가 꾸준하게 도전할 수 있었던 원동력은 아들 때문이라고 해요. 그녀에게는 어떤 사연이...