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감자는 우리에게 친숙한 채소 중 하나로, 맛과 가격, 영양적 가치와 접근성 면에서 이상적인 식품으로 여겨져왔다. 삶아도 좋고, 튀겨도 좋은 감자를 또 다른 방법으로 만날 수 없을까...
심장 건강에 좋은 수많은 보충제 중에서 몇 가지를 소개했다. 이들 보충제를 복용하면서 건강한 자연식 식이요법을 실시하면 심장이 25억 번 넘게 뛰는 데 아무런 문제가 없을 것이다....
아마존 슈퍼베리, 아시아의 발효 음료처럼 맛은 없어 보이지만 건강에 좋고, 살 빼는 데 도움을 준다는 이국적인 식품을 요즘엔 어디서든 자주 접할 수 있다. 하지만 놀라운 사실이 하...
황철순, 이원준, 유승옥, 낸시랭, 레이양, 최설화, 류세비, 이연화 등 수많은 스타를 배출한 머슬마니아가 오는 9월 18일 일요일 광명시 아이벡스 스튜디오에서 화려한 막을 연다....
건강한 삶에 사람들의 관심이 높아지면서 손목시계는 스마트 웨어러블 기기를 대표 하는 제품 중 하나로 당당히 자리하고 있다. ‘스마트워치’나 ‘스마트 밴드’로 불리는 최근의 손목시계...
일반적으로 보충제의 효능을 판단하는 최고의 기준은 수년 간 축적된 과학적이고, 논란의 여지가 없는 논문들인데, 이런 방법으로 탁월성이 입증된 보충제는 사실 많 지 않다. 하지만 베...
국내 최고의 피트니스 대회인 머슬마니아를 빛낸 세기의 ‘커플’ 장성규-김지형이 헬스 남성잡지 ‘맥스큐’ 2022년 11월호 단독 표지모델로 동반 낙점됐다. 8월 2일 서울 강남구에...
지방은 인체가 제대로 작동하는 데 필요한 세 가지 필수영양소 중 하나다. 지방은 체내 장기가 받는 충격을 완화하고, 몸에 연료를 공급하고 열을 내며, 인체가 정상적으로 기능하도록 ...
군사적 용도로 개발된 무인항공기 드론이 다양한 민간 분야에 보급되면서 일상의 질이 급속도로 높아지고 있다. 드론은 점점 취향의 문제가 아니라 생활에 필수불가결한 존재가 될 것이다....
운동을 하든, 하지 않든 여름은 1년 중 가장 땀을 많이 흘리는 시기다. 땀이 배출된 만큼 수분을 섭취한다면 문제가 없지 않을까? 그렇지 않다. 물과 땀은 분명 다르기 때문이다. ...
비타민E 하면 무엇이 떠오르는가? 많은 사람이 ‘뷰티 비타민’이라 부르는 비타민E. 그러나 비타민E가 최근 피부 미용뿐 아니라 면역력 발달과 체중 증가 방지에도 영향을 미친다는 사...
반영구 눈썹 문신이 남성들에게 큰 관심을 끌고 있다. 화장을 하지 않고도 뚜렷한 이목구비를 연출할 수 있다는 것이 장점이다. 이 시술은 남성, 여성을 가리지 않고 인기지만 특히나 ...