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날씬해지는 식습관을 다시 생각하다 만약 날씬해지는 게 쉬웠다면 미국인들이 오늘날처럼 온몸에 지방을 덕지덕지 붙이고 다니지는 않을 것이다. 미국 질병통제예방센터의 최신 연구에 따르면...
당신을 설레게 할 그릴 요리 그릴에서 구운 음식이 건강하지 않다는 소리는 들어보지 못했지만, 바비큐 요리는 잠시만 방심하면 밍밍한 맛이 나곤 한다. 요리하는 당신을 돕기 위해서 육...
식탁에 활력을 더하자 오늘 소개하는 네 가지 레시피는 몸에 좋을 뿐만 아니라 맛까지 끝내준다. 신진대사를 촉진하고, 운동에 힘을 더하고, 식욕을 잠재우는 핵심 성분이 가득하다.살을...
2015년 12월호
청소년들도 보충제를 복용해야 하는가? 삶이라는 바다를 항해하는 것은 청소년에게 쉽지 않은 일인데, 요즘엔 보충제까지 청소년의 머리를 복잡하게 만든다. 그들이 현명한 결정을 내릴...
2015년 12월호 / 글 드웨인 잭슨 박사(Dwayne Jackson)
2015년 11월호 / 글 매슈 케이디(Matthew Kadey)
2015년 10월호 / 글 매슈 케이디(Matthew Kadey)
2015년 10월호 / 드웨인 잭슨 박사(Dwayne Jackson)
2015년 9월호 / 매슈 케이디(Matthew Kadey)
2015년 9월호 / 글 매슈 솔란(Matthew Solan)
2015년 8월호 / 글 매슈 솔란(Matthew Solan)