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영상영상 크리에이터로 활약하고 있는 32살 윤석현 씨는 뮤직비디오에 푹 빠져들면서 영상 촬영과 편집 기술을 배운 뒤 곧바로 영상 업체에 입사했어요. 영상을 업으로 삼은 만큼, 일의 특...
영상김윤지 씨는 중학교 1학년이란 비교적 어린 나이 때부터 6년간 편찮으신 할머니를 간병해 왔어요. 누군가를 옆에서 지극정성으로 돌보며 건강을 되찾게 만드는 경험을 하게 된 그녀는 자...
겨우내 찐 살 때문에 고민이라면, 웨이트트레이닝을 통해 몸짱 변신에 도전해보면 어떨까? 완벽한 뒤태를 완성할 수 있는 방법을 아래 문제를 풀어보면서 알아보자. 1. 다음 운동 중 ...
제6회 전반기 헬스뿜뿜 콘테스트에서 최우수상을 수상한 53대대 9지역대 11중대 소속 코브라팀. 그중 홍경표 중사는 팀을 최우수상으로 이끌어 큰 화제를 모았다. 그는 처음 운동하는...
일반적으로 남성은 넓은 등을 만들려고, 여성은 허리를 얇아 보이게 하기 위해 등을 단련하는데 등은 어깨, 가슴, 팔에 비해 시각적으로 보이지 않기에 느슨하게 운동하곤 한다. 하지만...
110kg의 거구였던 신희도 씨. 몸무게를 견디지 못해 발목 부상을 입었고, ‘무혈성 괴사 증후군’으로 치료 불가 판정까지 받았어요. 왼쪽 발목에 뼈가 괴사하여 비정상으로 커지면서...
영상홈트 그리고 애슬레저룩이 유행하면서 거리에는 운동복 차림의 사람들을 쉽게 볼 수 있죠. 직장인 홍영주 씨 역시 애슬레저룩으로 탄탄한 몸매를 자랑하고 있어요. 틈만 나면 헬스장을 찾...
영상가방 브랜드에서 MD로 근무한 원도연 씨는 남다른 패션 센스를 바탕으로 언제나 멋진 모습을 뽐냈었다고 해요. 하지만 직장을 그만두고 독립하면서 배달 음식과 편의점 인스턴트 식품으로...
올해로 5년째 필라테스 강사와 퍼스널 트레이너로 활동하며 건강한 삶을 공유하고 있는 김다솜 씨. 어릴 적부터 10년 이상 미술을 공부한 그녀는 자연스럽게 미대에 진학했고, 미술을 ...
큰 키, 큰 집, 큰 자동차, 큰 회사…. 때로는 부정하고 싶지만, 크기는 힘의 상징이자 선망의 대상이다. 이따금 크기로 상대적 박탈감을 느낄 때, 우리가 키울 수 있는 것은 무엇...