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국내 최고의 두피 문신 브랜드 디블랙프로젝트(이하 디블랙)가 세계로 활동 무대를 넓혔다. 디블랙은 지난 3월 1일부터 14일까지 미국 뉴욕에 머물면서 SMP관련 교육을 진행하고 세...
트레드밀에서 달리는 유산소운동이 지겹다면 훌라후프를 해보는 건 어떨까? 훌라후프를 열심히 돌리다 보면, 몸매도 전성기로 돌아갈 것이다. 만성질환의 발병률은 허리둘레와 비례해 상승한...
운동하는 사람이라면 기를 쓰고 섭취하는 단백질. 단백질이 부족하면 과연 어떤 증상이 나타날까? 지금부터 소개한다. 단백질이 부족하면 생기는 일! 하루에 필요한 에너지의 15%를 제...
해가 다르게 급격히 늙어가는 몰골을 보고 있자니 가슴이 시리다. 이 야속한 노화를 조금이라도 늦출 방법은 없을까? 노화를 막을 수 있는지에 대한 연구는 계속되고 있고 곳곳에서 유의...
남녀노소 가릴 것 없이 피로 해소의 한 방법으로 꼽히는 사우나. 뜨거운 열과 증기를 쐬고 있노라면 피로는 물론, 근심과 걱정도 녹아 없어지는 기분이다. 실제로 사우나를 활용한 건강...
운동이 피부 노화 예방에 도움이 되는지, 어떤 영향을 끼치는지 분당서울대학교병원 피부과 나정임 교수와 함께 확인해보자. 분당서울대학교병원 나정임 교수의 한마디자외선은 피부 노화를 ...
10년 전 달팽이 크림이 유행한 뒤로, 달팽이 크림은 보습 유지력이 좋은 영양크림의 한 종류로 자리 잡았다. 그간 수많은 제품이 나왔고 그중 10년 동안 500만 개 누적판매로 제...
영양학적으로 매우 가치가 있는 우유. 우유에는 몸에 좋은 여러 가지 영양성분이 함유돼 있으므로 건강을 위해 챙겨 마셔야 한다. 우유가 왜 우리 몸에 좋은지, 우유의 열량은 어느 정...
편안한 수면을 위해 벗고 잠든 당신!, 답답한 잠옷이 싫어 벗고 잠든 당신!, 당신의 수면 습관은 과연 괜찮을까? 수면은 우리 몸 다양한 기능에 영향을 미친다. 수면은 신체 회복,...
건조한 공기는 피부의 적! 게다가 이런 환경은 면역력까지 떨어뜨린다. 수분 가득하고 건강한 음식으로 부족한 수분과 영양을 보충하자. 겨울철에는 밀폐건물증후군의 일종인 난방병을 조심...
장시간 마스크 착용으로 인한 피부 트러블이 바로 그것! 울긋불긋 얼굴에 나타나는 이 트러블들, 해결 방법을 알아보자. 장시간 마스크 착용으로 인한 피부 트러블을 호소하는 사람이 늘...
탄력적인 근육미를 더 돋보이게 만드는 것은 구릿빛 몸매다. 태닝으로 피부를 그을리고 싶다면 자신에게 맞는 방법을 확실히 알고 선택해야 한다. 태닝은 피부 속 멜라닌 색소를 자외선에...