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특별한 동기로 본인을 변화시켜 나아간 사람들의 이야기를 담은 섹션입니다.
영상최근 허리 통증을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다고 해요. 코로나로 인해 실내 생활 시간이 증가하면서 바르지 못한 자세로 의자에 앉아 있는 시간도 덩달아 늘어났기 때문이죠. 그래서...
영상탁 트인 공간에서 땀 흘리는 게 좋아 평소 다양한 스포츠를 즐기던 박현진 씨는 운동의 재미에 빠져 피트니스 모델 겸 퍼스널 트레이너로 전향했다고 해요. 외국 항공사 승무원이 되기 ...
영상피트니스 선수이자 현재 용인 수지의 헬스클럽에서 트레이닝 팀장으로 일하고 있는 정호택 씨. 그는 어렸을 때부터 태권도 선수로 활동했을 만큼 운동을 좋아했어요. 당시 경량급(-58㎏...
영상요즘처럼 성형 수술이 대중화된 시대에, 얼굴은 바꿀 수 있어도 체형은 바꿀 수 없다고들 합니다. 정말 그럴까요? 피트니스 선수와 트레이너로 활동 중인 김지현 씨는 운동을 통해 체형...
요즘 취미로 운동하는 사람이 많아졌어요. 바디프로필 열풍이 불고 근육 저축이 연금보다 중요하다는 농담이 생길 만큼 개인 운동의 중요성이 강조되고 있는 시대죠. 강주연 씨가 물리치료...
영상노력 앞에서는 장사 없다는 말이 있죠. 어떤 일이든 꾸준한 노력이 뒷받침된다면 잘 될 것이라는 말로 해석할 수 있는데요, 배수영 씨도 노력을 통해 자신의 새로운 모습을 발견했다고 ...
영상자신의 브랜드 ‘인혜의 드레스룸’을 운영하고 있는 열정적인 사업가이자 쇼 호스트로 활동하고 있는 최인혜 씨. 그녀는 의류부터 뷰티, 건강 관련 아이템을 다루는 28만 팔로워를 보유...
영상요즘 다이어트와 몸짱 변신을 위해 헬스장을 찾는 분들이 늘어나고 있는 요즘입니다. 김다혜 씨도 멋진 몸으로 바디프로필을 찍기 위해 다이어트를 시작했다고 해요. 워낙 마른 체형이었던...
강원도 원주에서 트레이너로 근무 중인 소진 씨. 또래 중에서도 건강하고 날씬한 몸매로 이름난 그녀는 한 때 패션 모델을 꿈꿨다고 합니다. 무조건 마른 몸매를 꿈꿨다는 소진 씨. 1...
영상2018 머슬마니아 라스베이거스 세계대회에서 45세의 나이에도 완벽한 몸매와 건강미로 미즈비키니 종목 3위(톨 부문)를 차지해 화제가 된 김소영 씨. 서울 논현동에 ‘바디핏스타일 ...
날씨가 따뜻해지면서 운동을 시작하는 사람들이 많은데요, 운동으로 다이어트와 미모까지 겸비한 ‘머슬’ 모녀가 있다고 해요. 그 주인공은 44세 ‘머슬퀸’ 엄마 박상희 씨와 19세 예...
부산에서 헬스 트레이너로 일하고 있는 민종 씨. SNS에서도 유명할 만큼 그에게는 지금과는 다른 과거 모습이 있었어요. 181cm, 64kg 마른 체형의 공대생이었던 그는 자취방 ...