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특별한 동기로 본인을 변화시켜 나아간 사람들의 이야기를 담은 섹션입니다.
대부분의 직장인들은 오랜 시간 책상 앞에 앉아 업무를 하다 보면 고개를 앞으로 빼고 구부정하게 지내기 쉽죠. 이런 자세로 오랫동안 있으면 신체가 앞으로 기울어 불균형을 만들어내고 ...
영상현직 은행원으로 여신 업무를 담당하고 있는 도균 씨는 여느 직장인과 마찬가지로 평범하게 직장생활을 하고 있었어요. 점심 시간에는 단짠단짠한 자극적인 음식과 라떼로 업무의 고단함을 ...
헬스 남성잡지 2018년 12월호 ‘옆짐 여자’(옆 GYM에서 운동하는 여자)의 주인공으로 낙점된 윤초롱 씨. 그녀는 각종 피트니스 대회를 휩쓸고 다니는 몸매 천재로 피트니스 선...
2018 머슬마니아 상반기 대회에서 미즈비키니 클래식 부문 2위를 차지한 39세 이윤선 씨. 이는 윤선 씨의 피나는 노력이 있었기에 가능했죠. 너무 높은 대회용 하이힐 때문에 부상...
영상지난 해에 열린 2021 머슬마니아 하반기 대회에서 유독 눈에 띄는 참가자가 있었는데요. 이번이 첫 피트니스 대회 출전이라는 것이 믿기지 않을 정도로 건강한 아름다움을 뽐냈던 양유...
2018 하반기 머슬마니아 대회에서 특유의 금빛 단발 머리를 휘날리며 등장한 김세은 씨. 42세라고는 믿기지 않을 정도로 건강하고 아름다운 매력으로 스포츠모델 쇼트 부문 5위를 차...
어깨 운동 많이 하시나요? 남녀를 불문하고 어깨 운동은 많은 사람이 사랑하는 운동이죠. 남성에겐 떡 벌어진 역삼각형 체형을, 여성에겐 옷 태를 살리는 어깨를 만들어 줄 수 있는 바...
지난 2018년 10월에 열린 머슬마니아 하반기 대회. 비키니 미녀들 사이로 의족을 찬 출전자가 등장하자 객석이 술렁이기 시작했어요. 그녀의 이름은 임수현. 유튜브에서 ‘현링’이라...
트레이너로 활동 중인 박준규 씨. 하지만 그에게도 흑역사가 있었어요. 좁은 어깨 때문에 어떤 옷을 입어도 원하는 핏이 나오지 않아 고민이 많았죠. 그런 그가 지금은 역변을 거쳐 넓...
현재 필라테스 강사로 일하고 있는 정다연 씨. 탄탄하고 멋진 몸매를 가진 그녀지만, 처음부터 그녀의 몸매가 탄탄했던 것은 아니었어요. 살이 잘 찌는 체질이었던 그녀는 수강생들에게 ...
영상걸그룹 LPG 2기로 활동하며 무대 위에서 많은 사람에게 즐거움을 선사하던 오다은 씨. 보람찼던 가수 활동이었지만, 자신에게 맞지 않는 옷을 입은 것 같아 고심 끝에 탈퇴를 결심했...
제주도에 거주하며 소방 구급대원으로 근무 중인 고민성 씨. 소방공무원을 준비하며 꾸준히 운동했지만, 늘어나는 술자리와 불규칙한 식습관으로 체력이 저하되는 것을 느꼈어요. 이대로는 ...