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특별한 동기로 본인을 변화시켜 나아간 사람들의 이야기를 담은 섹션입니다.
리더십 강사, 커리어 코치, 창의사고력 교육 강사에 등 매일 눈코 뜰 새 없이 바쁜 나날을 보내고 있는 워킹맘 최귀성 씨. 29세에 웨이트트레이닝을 취미로 시작한 그녀는 바쁜 일상...
팔씨름 챔피언으로 유명한 50세 한의사 김경호 씨. 이처럼 굉장한 스펙의 그에게도 말 못 할 고민이 한 가지 있었습니다. 그건 바로 살! 바쁜 생활 속에 운동을 소홀하게 되자 몸무...
의사는 건강할 거라고, 아니 건강해야 한다고 막연하게 생각한 적 없으신가요? 한의사인 최인서 씨는 하루에 약 1,000번의 침을 놓는 격무에 시달리다 정작 본인의 건강은 챙기지 못...
넘사벽 몸매로 머슬마니아 세계대회에서 동양인으로는 드물게 여자 피지크 종목과 머슬 종목 챔피언을 차지한 황혜민 선수. 그녀는 엄청난 운동량과 까다로운 식단 조절을 통해 압도적인 근...
필라테스는 여성들만의 전유물이 아니라 남성도 충분히 즐길 수 있다는 것을 몸소 보여줘 고정관념을 깬 최범 씨. 사실 그는 요즘 핫한 곱창집 사장님이었어요. 물질적으로는 행복했지만,...
일반인 최초로 2015년 머슬마니아 상·하반기 대회 4관왕을 달성하며 화제를 모은 S전자 ‘머슬퀸’ 오유미 씨. 화려한 무대는 잠시 뒤로한 채, 그녀 또한 평범한 여성들처럼 결혼,...
영상국내 최고의 피트니스 대회인 머슬마니아를 비롯해 2018년에 열린 유수의 피트니스 대회를 석권한 김도희 씨. 범접할 수 없는 몸매 ‘끝판왕’인 그녀가 평범한 직장인이었다니 정말 대...
마트 직원으로 일하고 있는 조지철 씨. 2교대로 근무하는 그는 마감 후 허기진 배를 달래기 위해 야식을 즐겼어요. 덕분에 살은 계속해서 불어 갔고, 겉으로 보기엔 말랐지만 배는 불...
건강한 라이프스타일을 지향하는 웹 디자이너 황수현 씨. 그녀는 ‘갑상선 기능 저하증’의 부작용으로 엄청나게 살이 찌죠. 늘어난 몸무게 때문에 대인기피증까지 생기게 됐어요. 그러던 ...
헬스 남성잡지 2017년 7월호에 소개돼 화제가 된 사진 속 예술적인 등 근육의 주인공은 누구일까요? 사진 속 주인공은 부산 서면 PT 박스 대표 최동수 씨! 올해 45세인 그는...
보기만 해도 군침이 도는 이 음식들이 다이어트 식단이라면 믿을 수 있으시겠어요? 여기 모든 음식들은 밀가루와 버터, 유제품과 방부제가 첨가되지 않은 다이어트 식단입니다. 실제로 요...
고령화 사회로 접어들면서 이제 나이는 숫자에 불과해진 지 이미 오래죠. 오늘은 활기찬 노년을 보내고 있는 주인공을 소개할게요. 바로 70대 보디빌딩의 만학도인 황윤상 씨입니다. 하...