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입장에서는 이 기사가 광고라면 참 좋겠지만, 이는 광고가 아닌 기사다. 그것도 중년 남성의 고민을 해결해줄 정보성을 지닌 기사임을 밝힌다. 바로 톱야자(소팔메토)와 배뇨의 이야기다...
지피지기면 백전불태라 했다. 올겨울을 건강하고 행복하게 보내기 위해 한랭 질환을 알아보고 대비하자. 겨울이 성큼 다가왔다. 한랭 질환자는 연평균 400명 가까이 발생한다. 한랭 질...
달리기는 묘한 중독성을 지닌다. 한번 그 매력에 빠지면 뜨거운 여름이건, 추운 겨울이건 상관없다. 그러나 겨울에는 겨울에 맞는 달리기 준비가 필요한 법. 어떤 것들이 필요할까? 달...
운전 중 신호를 못 보면 사고를 내듯이 몸이 보내는 단백질 결핍 신호를 그냥 지나치면 건강을 잃는다. 아래의 단백질 결핍 신호들을 확인하고 부족한 단백질을 채워 건강에 청신호를 켜...
가을을 대표하는 나무 중 하나지만 고약한 냄새 때문에 말도 많은 은행나무. 어린 시절, 동네 어르신들이 주워다 굽는 은행 열매는 고약한 냄새는 온데간데 없고 고소한 냄새를 풍기곤 ...
대하의 계절이 돌아왔다! 맛은 물론이고 영양까지 풍부한 대하에 대해 알아보자. 현재 유통되는 대하는 99% 자연산이다. 양식 대하처럼 보이는 것이 있다면 흰다리새우라고 불리는 외래...
크릴 오일에 관한 광고가 급증하면서 일부 맹목적인 믿음으로 수요가 증가하고 있다. 그러나 늘어나는 수요만큼 크릴 오일에 대한 비판도 등장한다. 크릴 오일은 과연 무엇인지, 정확히 ...
달리는 것은 이로운 일이다. 유산소운동의 기본이자, 가장 강력한 효과를 지닌 운동이기 때문이다. 그러나 언제나 옳은 것은 아니다. 특히 관절이 다 파괴된 경우에는 말이다. 달리기만...
장시간 마스크 착용으로 인한 피부 트러블이 바로 그것! 울긋불긋 얼굴에 나타나는 이 트러블들, 해결 방법을 알아보자. 장시간 마스크 착용으로 인한 피부 트러블을 호소하는 사람이 늘...
탄력적인 근육미를 더 돋보이게 만드는 것은 구릿빛 몸매다. 태닝으로 피부를 그을리고 싶다면 자신에게 맞는 방법을 확실히 알고 선택해야 한다. 태닝은 피부 속 멜라닌 색소를 자외선에...
우리 몸의 70% 이상을 구성하는 물. 그런 만큼 물을 자주 마셔주면 건강을 지키는 데 큰 도움이 된다. 그러나 단순히 많이 먹는다고 몸에 좋은 것은 아니다. 인체의 70%는 물로...
소고기는 비싸고, 닭가슴살은 지겹다면? 이제 생선으로 눈을 돌려보자. 담백한 맛에, 단백질도 풍부한 틸라피아가 당신의 근육을 보충하고, 건강까지 책임질 것이다. ‘어식백세’라 하지...