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건강, 체중감량, 근육질 몸매 등 운동을 하는 이유는 제각각이지만 운동할 때 따라오는 고민은 크게 두 가지다. 어떻게 운동하고 어떻게 먹는가이다. 에너지와 관련된 다양한 정보가 있...
차가운 겨울바람과 추위가 물러나며 따뜻한 봄이 왔다. 따뜻해진 날씨에 자연히 옷차림도 얇아졌고, 많은 사람이 옆구리 군살이 빠지지 않아 고민이라고 한다. 허리둘레는 미용적으로도 신...
발목은 인체에서 체중이 가장 많이 실리는 부위이며, 운동을 하거나 걸을 때 가장 핵심적인 역할을 한다. 누구나 한 번쯤은 계단을 오르내리거나 걸을 때 발목을 삐끗했던 경험이 있을 ...
하이엔드 음향기기 전문 브랜드 ‘mifo’가 일을 냈다. 저가형 블루투스 이어폰과 에어팟으로 양분되어 있는 블루투스 이어폰 업계에 주목할 만한 신제품 ‘mifo o10’을 출시한 ...
아쿠아백을 아시나요? 농구스타 허훈이 MBC TV의 인기 예능 ‘나 혼자 산다’에서 아쿠아백 트레이닝을 선보이면서 널리 알려지게 됐는데요. 당시 방송에서 다양한 하드 트레이닝에도 ...
운동이 간 건강을 위해 필요한지 여부와, 어떤 관계가 있는지 분당서울대학교병원 소화기내과 장은선 교수와 함께 알아보자. 분당서울대학교병원 장은선 교수의 한마디당연한 말이지만, 간 ...
봉준호 감독의 영화 ‘기생충’이 2019년 72회 칸 영화제에서 황금종려상을 받았다. 상영이 끝난 뒤에는 기립박수가 8분 동안이나 이어졌다. 황금종려상을 받은 작품이라는 기대와 반...
예쁘다, 아름답다는 말로는 부족한 미녀 요가 강사를 만났다. 이미 에 여러 번 소개된 만큼, 애독자라면 반가워할 인물이다. 맑은 미소에 훌륭한 둔근, 놀라운 운동 능력까지 갖춘 이...
마일 웨어이자 헬스장, 야외 활동, 홈트레이닝에 다양하게 활용 가능한 레깅스는 트렌드이자 일상 필수품이 됐다. 이에 일상 속에서 바른 자세를 고민하는 브랜드 바름이 자세 교정뿐만 ...
영상미국에서 자란 김현 씨는 현재 대니얼 김(Daniel Kim)이라는 이름으로 배우 겸 모델로 활동하고 있어요. 훈훈한 외모와 훤칠한 키, 탄탄한 몸매로 최근 미국 NBC 인기 프로...
삼두근은 팔꿈치를 이완하고 어깨근육을 자유롭게 해주는 주요 소근육이며 세 갈래로 갈라져 있다. 우람한 핏은 물론 어깨 부상 예방에도 도움이 되는 삼두 운동을 알아보자. 삼두근은 팔...
한곳에서 한식, 중식, 양식, 일식을 모두 즐길 수 있는 식당이 있다? 더군다나 24시간 전국 어디서나 찾을 수 있다면 믿겠는가? 그렇다. 오늘의 주인공은 바로 편의점이다. 편의점...