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윈도우10 정품을 품은 노트북이 겨우 650g이란다. 디스플레이를 360도 뒤집으면 태블릿PC가 된단다. 이거 실화냐?응. 그래. 이거 실화다. 이름하여 노트북과 태블릿의 장점만 ...
관절염이 있다면 운동을 멈춰야 할까? 꼭 그렇지는 않다. 오히려 운동을 소홀히 하면 관절염이 악화되고 운동능력을 상실할 수 있기 때문이다.관절은 뼈와 뼈가 부드럽게 움직일 수 있도...
현대인들은 현재 설탕과 전쟁 중이다. 매일같이 새로운 디저트들이 쏟아져 나와 우리를 유혹하고, 우리는 매번 설탕에 ‘당’한다. ‘싸고 맛있다’는 설탕의 유혹은 단순하지만 강력하다....
바빠서 헬스장 갈 시간이 없다면, 실내에서 할 수 있는 운동으로 건강과 밸런스까지 챙겨보자. 보수볼을 이용하면 한 가지 운동으로 두 가지 이상의 효과를 볼 수 있다. 평평한 면과 ...
영상요즘 바디프로필이 큰 인기인데요, 단기간에 아름답고 멋진 몸매를 완성하기 위해 극단의 운동과 식단으로 다이어트를 하게 되면 후유증이 남을 수 밖에 없죠. 특히 바디프로필 촬영이 끝...
무릎 통증은 노년층만 앓는 질환이 아니다. 나이가 들면 골관절염(퇴행성관절염) 등으로 무릎 통증 발병률이 높아지지만 무릎 연골연화증의 경우는 다르다. 실제 건강보험심사평가원에서 발...
영상2020년 우리나라에 상륙한 코로나19 바이러스는 우리의 일상을 송두리째 뒤흔들었어요. 오늘의 주인공 임관석 씨도 이를 피해갈 수 없었어요. 코로나로 인해서 시간이 갈수록 하던 2...
매운 음식 전성시대다. 국경을 초월하는 다양한 요리가 매콤함을 넘어 무서운 매운맛으로 우리의 미각을 사로잡는다. 그중 가장 친숙한 것은 역시 우리의 고추! 이 고추가 입에는 매콤해...
팔과 다리만큼 역동적으로 움직이지는 않지만, 허리는 우리의 움직임에 크게 기여하는 신체 부위이다. 건강한 허리는 생활을 더욱 활동적으로 이끌고, 나아가 아름답고 멋진 보디라인 완성...
직장인이 하루 평균 가장 많이 사용하는 디바이스에는 무엇이 있을까? 휴대폰도 그중 하나겠지만 열심히 일하는 직장인이라면 단연 키보드를 가장 오랜 시간 사용할 것이다. 하지만 생각보...
지난해 11월 18~19일 미국 캘리포니아 아발론 할리우드에서 ‘2022 머슬마니아 피트니스 아메리카 위크엔드 in Hollywood’가 열렸다. 대한민국을 대표해 출전한 팀 코리...
화창한 날씨 탓에 요즘 밖으로 나가는 사람들이 많아지고 있죠. 자전거나 등산, 조깅 등 밖에서 운동하는 사람 역시 늘어나고 있어요. 꽉 막힌 실내나 많은 사람들이 이용하는 헬스장에...