로딩 중...
로딩 중...
영상퍼스널 트레이너로 활동하고 있는 올해 36살인 이보영 씨. 그는 스포츠 의학 전공 박사과정을 밟고 있어서 ‘공부하는 몸짱 트레이너’로 유명해요. 하지만 훈훈한 외모에 완벽한 몸매를...
이유는 제각각이지만, 많은 여성에게 다이어트는 피할 수 없는 운명 같은 존재다. 75㎏까지 체중이 늘었던 니나강은 마음을 굳게 먹고 다이어트를 시작했다. 살을 빼기 위해 여러 다이...
“보통 기구로 운동을 해야한다고 생각하는데주변에서 쉽게 볼 수 있는 도구들도 충분히 도움이 돼요.생수병과 밴드를 활용하면 누구나 손쉽게 운동할 수 있고,헬스장이 아닌 집에서도 가능...
