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해변에 나가기 30분 전, 마지막으로 당신의 몸을 펌핑할 수 있는 기회다. 실내에서도 할 수 있는 맨몸운동으로 몸매를 완성하고 당당하게 해변을 거니길 바란다. 복근을 더욱 갈라지게...
영상해운물류 회사에서 해상수출영업을 담당하고 있는 한유덕 씨. 연극영상학을 전공한 그는 군 전역 후 모델로 무대에 서기도 했지만, 수입이 안정적이지 않아 그만둘 수밖에 없었다고 해요....
직업을 가진 사람들은 너무 바빠서, 또는 업무 특성상 몸매를 만들기 힘들다고 입을 모아 말한다. 하지만 그런 건 변명에 불과하다고 몸으로 증명해 보이는 이들이 바로 여기 있다. 점...
영상한 설문조사에 따르면 직장인들이 새해에 꼭 이루고 싶은 소망 1위는 ‘다이어트·운동’ 이었다고 해요. 실제로 송년회 시즌이 끝난 연초에 헬스장 회원권을 끊는 사람이 많아진다고 하죠...
영상대한민국은 물론 아시아 피트니스의 자존심! 핀인터내셔날 2019 맥스큐 머슬마니아 오리엔트 챔피언십이 2019년 4월 20일 건국대학교 새천년관에서 성황리에 진행되었다. 이번 대회...
당신의 눈앞에 보이는 이 여성이 불과 몇 년 전 몸무게가 100㎏이 넘었다면 믿겠는가? 겨울을 두 번 보내는 동안 그녀는 50㎏을 감량하며 새로운 자신을 만들어냈다. 새로운 마음가...
직업을 가진 사람들은 너무 바빠서, 또는 업무 특성상 몸매를 만들기 힘들다고 입을 모아 말한다. 하지만 그런 건 변명에 불과하다고 몸으로 증명해 보이는 이들이 바로 여기 있다. 점...
포토Q. 자기소개 부탁드립니다. 안녕하세요, 운동과 건강을 사랑하는 간고등어 코치 최성조입니다. Q. 이름보다 ‘간고등어 코치’ 라는 닉네임으로 더 유명한데요, 어떻게 만들어진 별명...
영상스마트폰 구입의 성지!! 신도림에서 휴대폰 가게를 운영하는 양희재 씨 매일매일 즐겁게 사는 희재 씨지만, 그에게도 말 못할 고민이 있었어요. 그의 고민은 바로, 왜소한 체격과 마른...
영상러닝, 필라테스, 스노우보드, 골프 등 다양한 스포츠를 즐기는 김원미 씨. 하지만 주체할 수 없는 식욕 때문에 몸무게가 70kg에 육박했고, 충격을 받은 그녀는 본격적인 식단관리와...
영상머슬마니아, 가장 높은 자리에 선 그랑프리 9인세계를 호령하는 대한민국 몸짱 남녀들이 모두 모였다. 서울우유와 함께하는 2019 맥스큐 머슬마니아 피트니스 코리아 챔피언십이 건국대...
포도의 영양과 맛을 응축한 건포도와 통곡물의 든든함을 더해줄 쿠스쿠스를 하나로 만든 레이즌 쿠스쿠스. 우리에게는 다소 생소한 요리지만, 언제나 같은 운동, 같은 식사만 할 수는 없...