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영상조각 몸매 이원준은 어떻게 '멸치'에서 '몸짱' 변신에 성공했을까? 머슬마니아 월드 챔프 이원준이 추천하는 복근 운동 노하우를 공개한다. 영상을 보면서 꾸준히 따라하면, 칼로리 소...
영상‘끼’라는 것이 제대로 폭발했다. 요즘 ‘대세’ 태권 트롯맨 나태주 이야기다. 시그니처인 태권도가 나태주를 날아오르게 했다면, 창간 10주년 기념 화보에서는 그동안 숨겨두었던 나...
영상살인 미소와 탄탄한 몸매로 단기간에 시청자를 사로잡았던 '간고등어 코치' 최성조. 헬스 남성잡지 2021년 6월호 화보 촬영 현장 비하인드 스토리와 40대에도 탄탄한 몸매를 유지...
낮과 밤이 따로 없어 인생 자체가 불규칙한, 그런 특수한 직업을 가진 사람들은 과연 운동과 담 쌓고 살아야 하는 것일까? 규칙적인 삶을 살기 어렵다고 해서 몸짱이 되지 말라는 법은...
어느 날 ‘훅’ 들어와 가슴에 ‘쏙’ 박힌 그녀, 최소현. 지난 2019년에 실시한 표지모델 콘테스트에서 자신의 이름 석 자를 단번에 각인한 그녀가 드디어 의 아이콘이 됐다. 출간...
이들과 함께한다면 발길 닿는 어느 곳이든지 핫플레이스가 되지 않을까? 열정적인 여름의 열기를 짙은 감성으로 물들인 이들이 있어 눈길을 끈다. 한층 더 깊어진 눈빛과 표정, 땀과 노...
어깨는 다치기 쉽고, 단련하기 어려운 신체 부위지만 제대로 단련하면 멋진 옷태는 물론, 튼튼한 목과 팔의 기초를 다져 스마트폰과 컴퓨터 활용이 많은 현대인들이 건강한 삶을 영위하는...
2020년 가 준비한 스페셜 이벤트인 표지모델 선발 콘테스트. 2020년 1월 22일부터 3월 5일까지 인스타그램(@maxqtv)에서 실시한 이번 행사에는 직업, 나이, 운동 경...
명실상부한 국내 최고의 피트니스 대회 머슬마니아. 치열한 경쟁의 장이자 화려한 축제의 장으로 거듭난 머슬마니아를 빛낸 화제의 인물은 누구일까? 땀과 눈물, 환희와 감동이 모두 담긴...
오랜만에 ‘냉미녀’를 만났다. 기자가 좀 옛날 사람이라, 진부한 표현이지만 그래도 이 말만큼 정확하게 이달의 주인공을 설명할 단어가 없는 것 같다. 지난해 머슬마니아 제니스 인천대...
낮과 밤이 따로 없어 인생 자체가 불규칙한, 그런 특수한 직업을 가진 사람들은 과연 운동과 담 쌓고 살아야 하는 것일까? 규칙적인 삶을 살기 어렵다고 해서 몸짱이 되지 말라는 법은...
영상병원 원무과에서 행정업무를 담당하고 있는 최용현 씨. 불과 몇 달 전만 해도 그의 가장 큰 고민은 날이 갈수록 불어만가는 체중이었어요. 고등학교 재학 시절, 급식실 공사로 인해 배...