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수많은 피트니스 종목 중 경쟁이 가장 치열한 피지크 부문에서 왕좌를 차지한 구성현. 새로운 한 해, 새로운 마음가짐으로 헬스장에 등록했다면 이 남자를 롤 모델로 삼아보라. 이 남자...
영상학창시절, 같은 학생임에도 그녀들은 너무나도 특별해 보였다. 긴 팔다리에 가냘픈 라인, 쪽진 머리, 하얀 얼굴. 비약과 환상이 묻어난 추억이긴 해도 무용과 친구들은 특유의 오라(A...
영상Q. 안녕하세요, 자기 소개 부탁해요.안녕하세요, 홍유진입니다. 고향은 전라남도 목포고요, 지금은 서울에 살고 있어요. 대기업에 입사해 평범한 회사원으로 살다가 운동에 매력을 느껴...
영상Q. 안녕하세요, 자기 소개 부탁해요.안녕하세요, 필라테스를 사랑하고 널리 알리고 싶은 우미나입니다. 낯이 익다고요? 맞아요. 얼마 전에 Healthtory에 소개된 우희선 씨가 ...
영상칼날은 강하기만 하면 부러진다. 사람의 몸도 마찬가지다. 유연한 근육은 부상을 줄여주고, 유연한 사고는 다르게 생각하게 만든다. 24년째 요가와 사랑에 빠진 그녀는 부드러우며, 강...
교육열에 불타오르지 않는 부모라도 누구나 한 번쯤 자녀의 미국 명문대 입학을 꿈꾼다. 많은 이가 죽어라 공부하는 방법만이 명문대 진출의 유일한 길로 여기지만, 그렇지 않다. 체육 ...
허벅지 안쪽에 위치한 내전근은 긴 좌식 생활로 근육의 길이가 짧아져 여러 통증을 야기한다. 이 내전근을 스트레칭으로 관리해보자. 내전근은 허벅지 안쪽에 위치해 다리를 안쪽으로 모아...
영상패션 디자이너로 일하고 있는 강은지 씨. 그녀는 멋진 옷만큼이나 멋진 몸을 디자인하는 데도 열심이죠. 불규칙한 회사 생활과 식습관으로 점점 망가지는 몸과 건강을 극복하기 위해 웨이...
영상양택기 선수의 삶은 굴곡의 연속이었다. 그러나 그는 굴곡진 파도를 서핑하듯 헤쳐나가며 쉽게 물러서지 않았다. 지금도 더 높은 인생의 파도를 향해 도전 중이다. 헬스 트레이너를 향해...
영상아름답다는 말은 예쁘다는 말에, 선하고 우아하다는 의미가 더해지는 듯하다. 오늘 만난 신미현은 그래서 참 아름답다. 자기 소개를 부탁한다.운동을 좋아하는 신미현이라고 한다. 보석 ...
헬스 남성잡지 ‘맥스큐’에서 출간하는 디지털 화보집 ‘시크릿비’가 구글플레이북에서 올킬 1위를 달성했다. 대학생이자 쇼핑몰 CEO인 ‘머슬퀸’ 최소현을 뮤즈로 낙점한 ‘시크릿비’는...
잠시 수학 이야기를 해보자. 세 변의 길이가 정해지면 모양이 고정되고 움직임이 없는 삼각형은 실제 건축에서도 트러스 구조를 형성하며 가장 안정적인 도형으로 정의된다. 이처럼 안정적...