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영상Q. 자기소개 부탁 드립니다.안녕하세요, 메이크업 아티스트 서지영입니다. 벌써 메이크업을 시작한 지 14년이 됐네요.Q. 주로 어떤 메이크업을 하고 계신가요?웨딩, 면접, 오디션 ...
엄마 친구 아들, 엄친아는 비현실적이다.엄마의 입을 통해 과장되기 마련이고,경쟁 심리와 스트레스 속에서 더 대단한 이미지로 다가온다.실제로는, 나도 누군가의 엄친아이기 때문이다.그...
영상살다 보면 의도치 않게 시작한 것들이 삶의 지표가 되기도 하죠. 때론 그런 것들을 통해 인생의 전환점을 맞이하게 되는데요. 현재 피트니스 모델이자 트레이너로 활동하고 있는 조현상 ...
영상무대와 노래가 좋아 뮤지컬 배우라는 꿈을 향해 달려가던 임소영 씨. 그녀는 몸 관리를 위해 운동을 시작하게 됐어요. 우연히 시작한 운동의 매력에 푹 빠진 그녀는 5년간 열심히 운동...
영상Q. 안녕하세요, 자기 소개 부탁해요.안녕하세요. 최애정입니다. 청담동에서 필라테스 스튜디오를 운영하고 있어요. 벌써 올해 서른 두 살이 되었네요. Q. 운동은 어떻게 시작하게 됐...
배우 김혜수는 일을 향한 열정이 대단하고, 언제나 자신감 넘치는 50대다. 자신을 피트니스계의 김혜수라고 소개한 이소영 선수도 이와 닮았다. 세월이 흘러도 변치않는 그녀의 열정을 ...
닭가슴살에 질렸다면 주목하라. 퍽퍽한 닭가슴살이 아니어도 단백질을 보충할 수 있는 식품군을 소개한다. 영양은 물론, 맛도 고려했다. 다이어트 혹은 몸짱 변신에 성공한 많은 사람을 ...
평소에 잘 사용하지 않는 팔 뒤쪽 같은 부위에는 지방이 쉽게 쌓인다. 팔뚝 살을 없애고 싶은 혹은 굵은 팔근육을 가지고 싶은 당신에게 트라이셉스 프레스다운, 케이블 운동을 소개한다...
영상Q. 안녕하세요, 자기 소개 부탁해요.안녕하세요. 서울에 사는 서른네 살 김주연입니다. 과거엔 연극배우로 진흙, 환도와 리스와, 타이피스트, 즉흥극, 곰 등에 배우로 출연했었어요....
당신이 전신을 골고루 돌려가며 매주 분할 트레이닝을 한다는 전제 아래, 이두근을 키우고 싶다면 일주일에 2번은 이두근에 집중하자. 기운이 넘치는 1회 차에는 강한 자극을, 여러 운...
영상오랜만에 만나는 엘리트 체육인이다. 초등학교 2학년 때부터 지금까지 수영 외길을 걸어온 그녀. 누구보다 수영복이 잘 어울릴 것 같은 그녀의 모습은 유튜브에서 확인하고, 오늘은 옆짐...
영상Q. 자기 소개 부탁해요.안녕하세요, 매일 즐겁고 건강하게 사는 삶이 꿈인 장서윤입니다. 영문학을 전공해서 과거에는 영어강사 생활도 해봤고, 평범한 회사원으로 생활한 적도 있지만,...