로딩 중...
로딩 중...
영상갑자기 찐 뱃살로 인해 골반이 전반으로 경사진 ‘척추전만증’으로 고생했다는 조애라 씨. 허리 통증이 심해 누워 있기도, 걸어 다니기도 힘들었다는 그녀는 체형 교정을 위해 필라테스를...
영상Q. 안녕하세요, 자기 소개 부탁해요.위례 신도시에서 필라테스 센터를 운영하고 있는 체형교정전문가 우희선원장입니다. Q. 운동을 시작하게 된 계기는 무엇인가요?20대 초반부터 공인...
영상Q. 안녕하세요, 자기 소개 부탁해요.안녕하세요. 올해 마흔여섯 살이 된 정한나입니다. 조금 특이한 점이 있다면, 슈퍼모델 출신이고 가수 활동도 했어요. 그러다가 결혼을 빨리 해서...
영상미팅 좋아하세요? 선남선녀가 한자리에 모여 친구도 만들 수 있고, 마음이 맞는 상대를 찾아 달달한 썸도 탈 수 있는! 대학 생활의 꽃이라고 불리는 미!팅! 그중에서도 미팅 섭외 1...
기온이 떨어지면 굳기 쉬운 햄스트링. 지난 호에 이어 햄스트링을 다시 한번 자극해본다. 이번에는 종아리도 함께 스트레칭을 해보자. 오랜 좌식 생활로 굳기 쉬운 햄스트링. 특히 날이...
177cm의 우월한 기럭지에 판빙빙을 닮은 고혹적인 외모로 ‘3초’ 판빙빙 이라고 불리는 이나현 씨. 2019년 5월호 표지모델로 선정된 그녀의 정체를 공개합니다. Q. 안녕하세...
영상K피트니스 남성잡지 2018년 9월호 단독 표지 모델로 등장해 완벽한 몸매로 화제를 모은 김시아 씨. 머슬마니아의 하이라이트라고 불리는 미즈비키니 종목에서 쟁쟁한 경쟁자들을 제치...
영상K피트니스 남성잡지 2018년 5월호 표지모델 ‘어벤걸스’ 4인방으로 낙점되었던 필라테스 강사 허고니 씨. 당시 촬영한 어벤걸스 4인방 화보스케치 영상이 유튜브에서 135만뷰를...
추억 소환은 ‘슈가맨’에서만 하는 것이 아니다. 2016년 머슬마니아 최강의 원숙미를 자랑한 정다연을 기억하는가? 올 하반기 머슬마니아를 준비 중인 정다연을 만나보았다. 머슬마니아...
어릴 적 갖고 놀던 고무공처럼 편안한 느낌이 특징인 짐볼. 그러나 짐볼은 의외로 고강도 운동을 소화할 수 있는 만능 운동기구다. 하체, 둔부, 요추를 비롯해 코어까지 단련할 수 있...
필라테스 강사로 회원들과 소통하며 건강함의 중요성을 전파중인 정유승 씨. 그녀에게는 조금 남다른 이력이 있는데요, 무용학과를 전공하고 관광학과를 부전공한 그녀는 열심히 노력해 항공...