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어느 순간부터 가족력이 없는데도 고혈압이 생기고 항상 피곤하며 습관적으로 목덜미가 뻐근하다면 자신의 목 건강을 의심해볼 필요가 있다. 잘못된 생활습관으로 자연스레 굽은 어깨와 고개...
피트니스 선수 이성현의 아내로도 알려진 허고니 선수는 누군가의 아내이기 이전에 한 명의 피트니스 선수로 꾸준히 성장해왔다. 그녀의 도전은 과거에도 현재에도 언제나 담대하다. 멋지게...
조인성, 송중기, 성훈, 조세호 등 핫한 남자 연예인들이 즐겨 하는 운동 필라테스, 그 매력과 효과를 에디터가 직접 경혐 해봤다. 운동을 결심한 사람이라면 대부분 가장 많이 찾는 ...
30대 중반 불의의 대형 교통사고로 팔 절단이라는 청천벽력 같은 진단을 받았던 장래오 씨. 당시 그녀는 어깨 신경이 죽어 팔을 올리기조차 쉽지 않았다고 해요. 다행히 팔 절단 위기...
헬스 남성잡지 ‘맥스큐’에서 선정한 10대 ‘머슬퀸’ 포토카드가 공개됐다. 맥스큐에서는 지난 2020년 한해 동안 독자들에게 가장 많은 사랑을 받은 10대 ‘머슬퀸’의 베스트컷으로...
영상K피트니스 남성잡지 2018년 5월호 표지모델 ‘어벤걸스’ 4인방으로 낙점되었던 필라테스 강사 허고니 씨. 당시 촬영한 어벤걸스 4인방 화보스케치 영상이 유튜브에서 135만뷰를...
영상대한민국을 대표한다는 것은 영광스러운 일이다. 세계 최고의 피트니스 대회인 머슬마니아에서 대한민국을 대표하며 ‘코리아 프라이드’를 드높인 최고의 여성 선수들을 만나보았다. 그들의 ...
오랜 시간 피트니스 대회의 팬이었다면 ‘허고니’라는 이름을 기억할 것이다. 그녀는 키도 크지 않고, 육감적인 라인을 자랑하는 것도 아니었지만, 국내대회는 물론 세계대회에서도 꾸준히...
카메라 렌즈 앞에서 누구보다 건강하고 아름다운 커플의 모습을 보여준 이들. 탄탄한 근육과 아름다운 보디 라인으로 완벽한 남녀 피사체가 됐다. 이성현, 허고니 선수가 보여준 커플의 ...