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목표를 이루려고 열심히 앞만 보고 달리다 보면 가끔 소중한 걸 잃어버리는 경우가 있다. 김윤지 씨도 그랬다. 환자의 건강을 챙기는 간호사였지만, 정작 자신을 소중히 하지 않았다. ...
영상뷰티&웰니스 사업을 하는 임지우 씨는 166㎝에 45㎏ 전후를 유지하며 날씬한 몸매를 유지했어요. 그래서 당연하게(?) 스스로 살이 찌지 않는 체질이라고 생각했어요. 하지만 운동을...
헬스·스포츠 크리에이터 레이블 ‘팀 맥스큐’는 올해 첫걸음을 내딛은 뒤 단체운동, SNS 챌린지 등 기존의 틀을 깬 다양한 활동으로 선한 영향력을 전파하며 피트니스 업계에 신선한 ...
사람은 운동선수, 작가, 가수 등 다양한 대상을 선망한다. 하지만, 현실이라는 벽에 가로막혀 동경하는 데 그치기 마련이다. 영상 크리에이터 윤석현 씨도 몸매 좋은 사람을 동경했지만...
한다면 하는, 성미가 대쪽 같은 사람을 기자는 좋아한다. 배울 점이 분명하기 때문이다. 이번 호에 만난 그녀도 추진력과 뚝심을 지닌, 멋진 사람이었다. 폴댄스에 대한 진지한 접근을...
영상김윤지 씨는 중학교 1학년이란 비교적 어린 나이 때부터 6년간 편찮으신 할머니를 간병해 왔어요. 누군가를 옆에서 지극정성으로 돌보며 건강을 되찾게 만드는 경험을 하게 된 그녀는 자...
물만 먹어도 살찌는 체질이라 운동을 포기하거나 시간이 없어서 운동을 못 한다고? 물론 이해는 가지만, 직장인 김태훈에게 이런 핑계는 통하지 않는다. 그는 바쁜 직장 업무와 운동을 ...
#운동하는 여자, #운동하는 남자 모두 흔히 겪는 다이어트와 폭식의 반복 루틴은 말하지 않아도 공감할 것이다. 그런데 그런 인간적인? 현상을 자신만의 비결로 극복하고 몸짱 변신에 ...
바쁜 현대사회를 살아가다 보면, 갈수록 사람들은 차가워지고 인정이 메말라가고 있다는 느낌이 든다. 어쩌면 꼭 필요한 손길조차 바쁘다는 핑계로 서로를 외면하고 있지 않을까? 그런 면...
7년 전 하주영 씨는 큰 좌절을 겪고 눈물을 흘렸어요. 바로 인생 첫 피트니스 대회였던 머슬마니아에서 꼴찌에 가까운 순위로 탈락의 고배를 마셨기 때문이죠. 일반 남성보다 골격이 작...
날이 갈수록 개인주의 성향이 강해지는 까닭에 조직문화에서 중요한 팀워크는 서서히 퇴색되고 있다. 그럼에도 불구하고 팀워크는 여전히 개인의 한계를 뛰어넘는 무한한 가능성이자 같은 목...
영상평소 필라테스, 요가, 스피닝, 폴댄스 등 다양한 운동을 즐기던 강우수 씨는 주체할 수 없는 식탐에 좋아하는 음식을 가리지 않고 먹었어요. 그래서일까요? 점점 긴장의 끈이 풀리고 ...