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지난 4월 27일에 열린 머슬마니아를 취재하던 중 관객석에 앉아 있는 한 중년 신사가 눈에 들어왔다. 검은 슈트를 입고 있었지만, 탄탄한 보디라인이 옷을 뚫고 나올 듯한 기세였기 ...
성별에 관계없이 나이가 들면서 찾아오는 갱년기는 여성에게 특히 치명적이다. 실제로 건강보험심사평가원 통계에 따르면 2021년 갱년기 증상으로 진료받은 여성 환자는 약 40만 명에 ...
국내 비뇨의학과 분야에서 처음으로 ‘금녀의 벽’을 깬 이대서울병원 비뇨의학과 윤하나 교수. 그는 전문의 과정을 수료한 후 TV 프로그램에 출연하며 건강 전도사로 활동했다. 하지만 ...
서울호서예술실용전문학교에서 스포츠건강관리계열 교수로 재직 중인 53세 정구중 씨. 한때 보디빌딩 선수로 활동한 적이 있었지만, 세월이 흐르면서 바쁜 생활 탓에 운동과 담을 쌓게 됐...
누구나 자신의 인생에서 꿈과 목표를 이루기 위해 최선을 다한다. 하지만 꿈이 현실로 이뤄지기 전까지는 아득히 멀게만 느껴지고, 꿈을 포기한 채 살아가는 경우도 많다. 그래서일까? ...
바야흐로 100세 시대다. 생리적인 노화를 피할 수는 없지만, 건강관리에 힘쓰고 꾸준히 운동하면 나이에 반기를 들 수 있다. 2024년 1월호 머슬킹의 주인공 정태우 씨는 갑작스...
뷰티 아티스트로 30년 넘게 일하며 잔뼈가 굵은 53세 곽경실 씨는 4년 전인 2019년 골다공증을 비롯해 불면증과 갱년기, 소화불량 등 몸에서 보낸 이상 신호를 느꼈어요. 게다가...
올해 56세 양은주 씨는 50대라는 사실이 믿겨지지 않을 정도로 탄탄한 몸매의 소유자에요. 웨이트트레이닝 3대 중량 운동인 스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트를 매일 빠지지 않고 하고...
영상Q. 안녕하세요, 자기 소개 부탁해요. 안녕하세요. 대천해수욕장과 머드 축제로 유명한 충남 보령에 살고 있는 김운산 이라고 합니다. 보령화력발전소에서 28년간 근무하고 있어요. 올...