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새로운 계절이 시작되면 운동을 결심하는 이들이 늘어난다. 지난 새해 탄탄하고 멋진 몸을 만들겠다고 다짐만 했다면 지금이라도 동참하자. 3월은 다시 한번 새로운 결심을 하는 데 최적...
오는 4월 27일 테이크호텔 광명 4층 아이리스홀에서 열리는 2024 맥스큐 머슬마니아 피트니스 코리아 챔피언십에 여성 전문 피트니스 센터 ‘민죠이짐’의 회원들이 도전장을 내밀었다...
영상인천 송도에 위치한 피트니스 센터 ‘핏 더 라운지’의 대표이자 트레이너로 활동 중인 이수지 씨. SNS에서는 ‘hipzzzy’라는 계정으로 운동 관련 인플루언서 활동을 하고 있는데...
2000년부터 경찰대학에서 교수로 근무 중인 60세 박근직 씨. 한평생을 국가를 위해 헌신했던 그는 올해 6월 정년 퇴임을 앞두고 있어요. 그동안 많은 학생들과 교직원들에게 운동을...
골프에 입문한 지 3개월째인 30대 A씨, 그는 일주일에 한 번 골프 레슨을 받고 세 번 이상 연습장에 갈 정도로 골프를 열심히 배웠다. 그러다 친구와 필드에 나가기로 약속하고 일...
봄의 시작을 알리는 3월을 앞둔 요즘, 부쩍 따뜻해진 날씨에 나들이나 여행을 준비하고 있다면, 함께할 디지털카메라도 눈여겨보자. 아무리 예쁘고 멋진 시간을 보냈다 해도 그 순간을 ...
영상피트니스 모델, 트레이너, 인플루언서 등 프로 N잡러로서 다양한 분야에서 재능을 뽐내고 있는 강지은 씨. 최근에는 헬스 남성잡지 의 인기 기사인 ‘옆짐여자(옆 GYM애서 운동하는 ...
경찰대학 박근직 교수는 합기도 공인 6단으로 전국의 일선 경찰서에서 호신체포술을 가르쳤고, 오는 6월 정년 퇴임을 앞두고 있다. 평생 국가에 헌신한 박근직 교수에게 2008년은 매...
많은 사람이 비만 체형 때문에 고민하지만, 반대로 마른 체형이 고민인 사람들도 있다. 체격이 왜소한 이들은 실제보다 허약해 보인다거나 인상이 강해 보인다는 이야기를 듣는데, 이로 ...
영상피트니스 트레이너이자 유튜버 모델로 활동 중인 홍은영 씨. 과거 단아한 원피스 차림으로 턱걸이를 하는 반전 매력이 돋보이는 영상으로 190만 이상의 조회수를 올리는 등 화제를 모은...
맨몸운동의 장점은 시간과 공간 제약 없이 할 수 있다는 것이다. 하지만 맨몸운동만으로는 건강하고 탄탄한 보디라인을 만드는 게 쉽지 않다. 그렇다면 어떻게 해야 할까? 차세대 피트니...
전국 고등학생과 대학생들을 대상으로 2023년 10월 서울호서예술실용전문학교(이하 호서예전) 대공연장에서 2023 고교 표지모델 콘테스트가 열렸다. 이번 대회 수상자에게는 스포맥...