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‘차’라는 말은 사실 차나무의 어린잎을 달이거나 우린 물을 말한다. 우리가 흔히 알고 있는 녹차가 찻잎으로 만든 음료이며, 발효 정도에 따라 우롱차, 홍차로 나뉜다. 그렇지만 차나...
호기심은 발전을 위한 원동력이다. 그래서 는 그녀의 현재는 물론, 그녀의 내일이 더욱 궁금하다. 다양한 피트니스 대회를 섭렵하고 머슬마니아에 이어 까지 진출한 그녀를 만나보자. 호...
충북지방경찰청 청주청원경찰서에서 지구대 순찰요원으로 근무하고 있는 33세 양태영 경장. 어느 날 거구의 만취한 남성이 시민들에게 행패를 부리고 있다는 신고를 받고 출동한 그는 남성...
무려 25kg 감량하고 딴사람 된 직장인 박지빈의MUSCLE UP EXERCISE바벨 로우- Barbell Row - 준비 발을 어깨너비로 벌리고 서서 바벨을 든다. 상체를 45도...
너도나도 보디프로필을 찍는 시대다. 이 기사를 보는 당신도 한 번쯤은 마음먹은 적이 있을 것이다. 그러나 현실에선 퇴근하고 운동 가는 것도, 식단을 챙기기도 쉽지 않다. 다들 어떻...
수입차 딜러사 대표이자 커피 회사 아시아 총판 부회장으로 파죽지세의 성공가도를 달리던 전재민 씨. 그에게는 한 가지 아킬레스건이 있었어요. 고등학교 때 이미 100kg을 훌쩍 넘긴...
겨울은 생선이 가장 맛있는 시기다. 계절에 따른 생선의 성분 변화는 천천히 일어나는데, 점점 추워지면서 생선의 살이 차오르고 단단해져 12월부터 절정을 이룬다. 이렇게 제철을 맞은...
헬스 남성잡지 2021년 12월호 단독 커버걸로 낙점된 이한별이 ‘완판녀’에 등극했다. 2021년 머슬마니아 상반기 대회에서 스포츠모델-피트니스 종목에서 2관왕을 차지한 ‘슈퍼 ...
문화기획사에서 행사 기획과 운영 실무를 담당하고 있는 직장인 전홍일 씨. 그에게는 말 못할 고민이 있었는데요… 망막박리 수술 후유증으로 합병증에 시달리면서 급격하게 살이 찌기 시작...
정력이 넘치는 남자들은 자신감이 앞선다. 언제나 고개를 꼿꼿이 들고 다니며 목소리는 당차며 주장은 강하다. 이러한 ‘힘’은 성생활에 도움이 되어 성관계 시 상대방을 만족시킬 확률도...
모델 겸 배우로 활동 중인 신새롬이 헬스 남성잡지 ‘맥스큐’와 디지털 화보집 ‘시크릿 B’(이하 시크릿비) 동시 표지모델로 낙점되며 라이징 ‘머슬퀸’의 탄생을 알렸다. 지난 9월 ...
대기업 총무팀에서 차량담당 업무를 하고 있는 38세 정태원 씨. 인스턴트 식품과 술자리를 즐기던 그는 급격하게 살이 찌게 됐고 건강검진을 통해 간, 콜레스테롤 수치가 위험 수준까지...