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(사)대한생활체육골프협회(회장 배철훈)가 소아암 환우를 위해 발벗고 나섰다. 소외된 이웃과 불우한 환경에 처한 취약계층을 위해 평소 꾸준하게 나눔과 봉사를 실천하고 있는 대한생활체...
연인 간에 어떤 데이트를 할 것인가는 항상 논쟁거리다. 가 그 고민을 덜어준다. 바로 커플 운동이다. 사랑이 넘치는 커플 운동을 하다 보면 몸도 마음도 건강해지는 효과를 누릴 수 ...
대한생활체육골프협회와 동서울대학교는 산업현장에서 요구되는 우수한 전문인력의 공동 양성과 맞춤형 교육을 통해 생활체육 관련 전문 인재의 교류 및 채용에 협조하기로 했다. 또, 동서울...
2018 머슬마니아 상반기 대회에서 미즈비키니 클래식 부문 2위를 차지한 39세 이윤선 씨. 이는 윤선 씨의 피나는 노력이 있었기에 가능했죠. 너무 높은 대회용 하이힐 때문에 부상...
감자는 우리에게 친숙한 채소 중 하나로, 맛과 가격, 영양적 가치와 접근성 면에서 이상적인 식품으로 여겨져왔다. 삶아도 좋고, 튀겨도 좋은 감자를 또 다른 방법으로 만날 수 없을까...
영상지난 해에 열린 2021 머슬마니아 하반기 대회에서 유독 눈에 띄는 참가자가 있었는데요. 이번이 첫 피트니스 대회 출전이라는 것이 믿기지 않을 정도로 건강한 아름다움을 뽐냈던 양유...
선선한 바람이 불기 시작하면서 활동량이 늘어나는 시기다. 동시에 피곤함이 몰려오는 시기이기도 한 지금, 수건을 활용한 상체운동은 장소와 시간 제약 없이 당신의 활동을 지원하고, 쏟...
숀리, 이원준, 유승옥, 낸시랭, 레이양, 최설화, 류세비, 이연화 등 수많은 스타를 배출한 머슬마니아가 오는 9월 18일 일요일 광명시 아이벡스 스튜디오에서 화려한 막을 연다. ...
착한 얼굴, 착한 몸매. 우리는 착한 그녀에게 열광한다. 그런데 착한 그녀에게 거부할 수 없는 마성의 매력까지 겸비했다면 더 무슨 말이 필요할까? 착한 얼굴과 몸매로 시선을 사로잡...
심장 건강에 좋은 수많은 보충제 중에서 몇 가지를 소개했다. 이들 보충제를 복용하면서 건강한 자연식 식이요법을 실시하면 심장이 25억 번 넘게 뛰는 데 아무런 문제가 없을 것이다....
2018 하반기 머슬마니아 대회에서 특유의 금빛 단발 머리를 휘날리며 등장한 김세은 씨. 42세라고는 믿기지 않을 정도로 건강하고 아름다운 매력으로 스포츠모델 쇼트 부문 5위를 차...
인클라인 덤벨 플라이와 인클라인 케이블 플라이는 모두 흉근을 자극하지만, 내측/상부 흉근 성장에 더 효과적인 운동은 무엇인지 알아보자.[ 인클라인 덤벨 플라이 ]보디빌더 10명 중...