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한국 사람은 뭐든지 ‘세 번’ 해야 직성이 풀린다. 만세도 삼창해야 하고, 가위바위보도 ‘삼세번’으로 승부를 가른다. 한 번, 두 번으론 만족하지 못하는 한국인들을 위해 준비했다....
독자라면 모두 자신만의 분할 운동법을 실천하고 있을 것이다. 계획한 운동 프로그램을 여유롭게 소화하는 것이 제일 좋겠지만 운동 생활은 늘 계획한 대로 이뤄지지 않는다. 가령 직장인...
평생을 초고도 비만으로 살아온 이혜미 씨는 주위의 따가운 시선에 늘 움츠리며 살아왔어요. 살을 빼기 위해 수많은 다이어트를 시도했지만, 오히려 무리한 다이어트로 건강만 점점 나빠졌...
범죄 예방과 진압 등 국민들의 안전한 생활을 위해 노력하고 있는 조경서 경사. 경찰로 활동한 지난 11년은 보람찬 일도 많았지만, 업무 특성 상 다치는 일이 많아 몸이 성한 곳이 ...
영상2019년 상반기 머슬마니아 대회에서 커머셜모델, 미즈비키니 종목에서 1위를 차지한 정채아 씨. 밝고 긍정적인 성격의 비타민 같은 그녀에게도 남모를 아픔이 있었다고 하는데요… 갑작...
영상해운물류 회사에서 해상수출영업을 담당하고 있는 한유덕 씨. 연극영상학을 전공한 그는 군 전역 후 모델로 무대에 서기도 했지만, 수입이 안정적이지 않아 그만둘 수밖에 없었다고 해요....
영상Q. 안녕하세요, 자기 소개 부탁해요.위례 신도시에서 필라테스 센터를 운영하고 있는 체형교정전문가 우희선원장입니다. Q. 운동을 시작하게 된 계기는 무엇인가요?20대 초반부터 공인...
성형외과 홍보팀 직원으로 일하는 안소정 씨. 올해 33세인 그녀는 8년 전 코디네이터 일을 시작해 아름다움을 원하는 고객의 고민을 듣고 상담해주는 일을 했어요. 170㎝의 큰 키와...