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임신 기간 동안 불어난 몸 때문에 고민인 여성 분들 많으시죠? 그래서 출산 후 무리하게 다이어트를 하는 경우도 많은데요, 가장 빨리 임신 전 몸으로 돌아가기 위해 필요한 것은 바로...
영상한때 걸그룹 LPG 멤버로 활동했던 이은지 씨. 그녀는 그룹이 해체되면서 다른 일을 찾아야 했고, 노력한 만큼 자신을 변화시킬 수 있는 운동의 매력에 빠져 트레이너로 전향하게 되었...
영상현재 부산 광안리에서 여성전용 PT숍을 운영 중인 윤정인 씨. 뛰어난 운동 능력과 해박한 업무 지식, 건강하고 아름다운 외모와 몸매로 많은 회원들에게 큰 사랑을 받는 트레이너인 그...
어린 시절, 한 가지쯤은 소망하는 꿈이 있었을 거에요. 하지만 바쁘게 살다 보면 어느 새 꿈을 잊고 살게 되죠. 그러나 최근에는 인생 2막, 시니어의 도전이라는 말들과 함께 나이에...
영상흔히 다이어트는 로또에 비교되곤 하죠. 그만큼 어려운 것이 다이어트에 성공하는 것이라고 할 수 있는데요. 김소영 씨에게도 다이어트는 로또에 당첨되는 것만큼이나 쉽지 않은 일이었어요...