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해마다 새로운 스타들을 배출하는 머슬마니아지만, 때로는 과거의 스타가 그리울 때가 있다. 역대 스타들의 오라(aura)가 있기에 지금의 머슬마니아가 더욱 빛나기 때문 아닐까? 그래...
작고 소중한 근육, 삼각근. 삼각근이 위치한 어깨는 얼굴이 아닌데도 사람의 인상을 좌우하고, 팔의 움직임에 큰 영향을 미치는 등 활용성이 높은 신체 부위다. 많은 사람이 어깨를 단...
운동의 순기능을 두루 경험한 그녀를 만났다. 오랜 운동으로 건강과 아름다움, 강한 정신력과 자존감을 완성할 수 있었다는 김세하. 이제 그 경험을 더 널리 알리기 위해 피트니스 선수...
영상당신의 학창 시절은 어땠나요? 빛나고 아름다운 기억들만 있나요? 우리의 인생에서 다시 오지 않을 학창시절은 행복해야 하지만, 불우한 시간을 보내야만 했던 사람들도 있을 거에요. 외...
지난해, 국내 최고의 피트니스 대회인 머슬마니아에서 조금 특별한 이벤트가 열렸다. 바로 머슬마니아 간판 MC 김동민 아나운서가 별안간 무대에 등장한 것. 서프라이즈 이벤트를 진행하...
음악은 큰 힘을 지닌다. 우리가 무언가를 할 때 직접적인 도움은 아니지만, 분명 도움을 준다. 실제로 운동할 때 음악을 들으면 평소보다 15%가량 더 오래 운동을 지속할 수 있다는...
여름 바다가 멋진 이유는 뜨거운 태양, 일렁이는 파란 물결뿐 아니라 몸매를 마음껏 뽐내는 멋진 사람들이 있어서일 것이다. 그러나 몸매 천재들이 해변에만 있는 건 아니다. 자유로운 ...