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피트니스 바람은 거세어질 대로 거세어졌지만, 그 기세는 앞으로도 계속 이어질 것으로 보인다. 하지만 시장이 급격하게 커진 덕에 생기는 문제점도 있기 마련이다. 피트니스 센터들이 안...
누구에게나 중요한 순간이 있다. 우리는 그 순간을 위해 최선을 다한다. 마지막 순간까지. 그래서 준비했다. 마지막 무대를 위한 그랑프리의 6가지 펌핑 운동 팁! 1. 푸시업최고의 ...
영상세상엔 많은 무대가 있고, 그 무대엔 주인공이 있기 나름이죠. 피나는 노력을 통해 빛나는 무대에 선 주인공들은 사람들의 박수와 환호를 받아 마땅해요. 그런가 하면 빛나는 무대 뒤에...
한 분야에서 정점을 찍는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. 그런데 여기, 도전하는 분야마다 최고의 자리에 오르며 매번 리즈를 갱신하는 이가 있어 눈길을 끈다. 수차례 표지모델로 낙점...
헬스인들은 음식을 먹을 때 맛보다 영양성분과 비율을 더 꼼꼼히 따진다. 이렇게 까다로운 그들의 입맛을 완벽히 충족하는 식당이 있다. 이곳은 그들에게 아웃백이고 빕스다. 짐키친 분당...
헬스 남성잡지 2018년 12월호 ‘옆짐 여자’(옆 GYM에서 운동하는 여자)의 주인공으로 낙점된 윤초롱 씨. 그녀는 각종 피트니스 대회를 휩쓸고 다니는 몸매 천재로 피트니스 선...
숀리, 이원준, 유승옥, 낸시랭, 레이양, 최설화, 류세비, 이연화 등 수많은 스타를 배출한 머슬마니아가 오는 9월 18일 일요일 광명시 아이벡스 스튜디오에서 화려한 막을 연다. ...
황철순, 이원준, 유승옥, 낸시랭, 레이양, 최설화, 류세비, 이연화 등 수많은 스타를 배출한 머슬마니아가 오는 9월 18일 일요일 광명시 아이벡스 스튜디오에서 화려한 막을 연다....
학생 때 이사한 자취방 아래층이 헬스장이었다는 이유로 운동을 시작했다는 그는 부산 서면 제임스짐의 현직 트레이너다. 피트니스 모델로 이제 막 달음박질을 시작한 그는 유튜브 채널 김...
지난 5월 27일, 서울 더케이호텔에서 한국대학보디빌딩&피트니스연맹(KOREA-UNIVERSITY BODYBUILDING&FITNESS FEDERATION, 이하 쿠푸) 창립식 및...
신의 이름을 따서 지은 안자네야아사나는 경배와 칭송이라는 의미만큼 다양한 효과를 얻을 수 있는 동작이다. 하체 단련에서 소화 기능 향상과 신경통 완화까지. 지금 바로 배워보자. 안...
선수들이 특별해지는 공간! 주인공이 될 수 있는 무대인 2016 머슬마니아 X 맥스큐 유니버스 세계대회 선발전이 4월 29일부터 30일까지 열렸다. 최고의 몸매를 자랑하는 선수들의...