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여기 이를 모두 극복해내고 마침내 사랑의 결실을 본 한 남자가 있다. 자신의 이야기를 그려낸 작품 로 네이버에서 오랫동안 사랑받는 웹툰 작가 마인드C가 바로 그 주인공이다. 오직 ...
영상퍼스널 트레이너 겸 선수로 활동하고 있는 김희진 씨는 20대부터 술과 안주를 즐기면서 스트레스를 풀었어요. 그래서일까요? 날씬했던 예전 모습은 찾아보기 힘들었고, 자신도 모르는 사...
자기 방어를 할 수 있는, 더 강한 나를 위해 필요한 운동은 무엇일까? 트레드밀에서 뛰지 않아도 다이어트가 되고, 몸의 중심과 협응능력을 발달시키는 최강의 무술 주짓수가 그런 운동...
주짓수는 체형의 조건을 넘어서, ‘여성이 남성을 제압할 수 있는 유일한 무술’로 알려져 있다. 그렇다면, ‘힘’은 중요하지 않다는 것일까? 결론부터 말하자면, 주짓수의 기술을 익히...
‘주짓수’가 대세다. 천정명, 이재윤, 박나래 등 많은 연예인이 푹 빠진 운동으로 화제가 되기도 했으며, 한 뉴스에서는 ‘여성을 위한 인기 호신술’로 보도되기도 했다. 주짓수가 대...