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웨이트 좀 한다는 사람이라면 약속이라도 한 듯 월요일에 흉근운동을 한다. 또 트레이닝 분할과 상관없이 흉근운동은 벤치프레스부터 시작한다. 월요일마다 벤치에 자리가 없어 눈치보며 자...
삶에서 중요한 만남의 순간을 기억하나요? 그런 만남은 때로 우연히, 그리고 단순하게 이루어지기도 하는데요. 조각 같은 멋진 근육으로 2021년 머슬마니아 하반기 대회에서 피지크 그...
김현의 대흉근은 결이 보일 정도로 근 선명도가 뛰어나고 심지어 모양과 볼륨까지 훌륭하다. 윗가슴부터 단련하기 어려운 안쪽 가슴까지 완벽하게 만든 김현의 흉근 트레이닝이 사뭇 궁금하...
박형성 선수의 크고 넓은 가슴 근육은 선이 굵은 외모와 함께 극강의 남성미를 분출하며, 섹시하기까지 하다. 그의 가슴 근육은 타고난 것 같지만, 사실 엄청난 시간과 노력을 투자해 ...
남자에게 가슴은 다양한 의미로 다가온다. 넓은 가슴은 안락함을, 깊은 가슴은 이해심을, 튼튼한 가슴은 신뢰를, 당당한 가슴은 자신감을 나타낸다. 그런 의미에서 머슬마니아 피지크 그...