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현대인들이 커피만큼 많이 섭취하는 것이 바로 비타민이다. 오죽하면 요즘은 탄산음료에도 비타민이 첨가되어 있을 정도다. 그런데 비타민 D는 의외로 그 모습을 찾기 어렵다. 피트니스 ...
미국, 캐나다, 유럽에서 먼저 이름을 알려 화제가 된 코스메틱 브랜드 #OOTD(이하 오오티디)가 피부 고민에 맞춘 아이세럼 3종과 부기 완화에 특화된 아이스 글로브 세트를 출시했...
비타민 가족의 족보는 복잡하고 사연도 많다. 면역력 증진에 좋은 비타민 C가 가장 친숙하게 느껴지겠지만 우리가 일상에서 더 자주 접하는 것은 오히려 비타민 B다. 비타민 B를 활용...
아스코르빈산이라고도 불리는 비타민 C는 체내에서 대량으로 합성하거나 체내에 대량으로 저장할 수 없는 수용성 비타민이다. 비타민 C의 주요 역할은 항산화물질을 통해 세포와 체내 장기...
비타민은 우리가 매일 먹는 음식에 들어 있는 필수 미량 영양소다. 비타민이 인체에 직접 에너지를 제공해주지는 않지만 많은 비타민이 세포 기능을 최적화하고 영양소 흡수를 도와서 에너...
영상세 아이의 엄마인 40대 민재원 씨. 중년에 완벽한 몸매를 완성한 그녀는 본업인 약사는 물론 1인 크리에이터로 활동하며 '파마테이너'(약사와 엔터네이너의 합성어)의 새 장을 열어나...
당근은 의외로 일상에서 친숙한 채소다. ‘당근이지’는 한때 대한민국을 강타한 유행어이며, ‘당근과 채찍’은 오랫동안 ‘상과 벌’을 비유하는 단어로 통용돼왔다. 그러나 정작 식탁에서...
추운 겨울, 떨어진 면역력과 건조한 피부를 회복할 때다. 자몽은 어떤 과일보다 비타민C가 풍부해 감기 예방, 피부미용에 좋다. 수분 함량이 많아 금세 포만감을 느껴 다이어트에도 도...