로딩 중...
로딩 중...
영상도전은 언제나 아름답습니다. 물론 도전한다고 모두 성공하는 건 아니지만, 성공은 바로 그 도전이 있어야만 가능하기 때문이죠. 아직은 무명 배우이지만, 배우라는 꿈을 향해 최선을 다...
앳된 얼굴과 환상적인 비율로 종종 걸그룹으로 오해 받곤 한다는 김수진 씨. 수 많은 SNS 팔로워를 보유한 인플루언서인 그녀에게 깜짝 놀랄 반전 과거가 있다고 하는데 어떤 사연일까...
영상다가오는 여름, 예쁘고 멋진 몸을 만들기 위해 헬스장에 등록하려고 하는데, 어떤 운동을 해야 할지 모르겠다고요? 그렇다면 전 쇼트트랙 팀 닥터로 활약했던 김인정 트레이너가 알려주는...
런지는 허벅지와 엉덩이에 탄력을 주는 동시에 하체 전반의 근력을 강화하는 데 효과적인 운동이다. 런지에서 작용하는 근육과 올바른 런지 방법을 이해했다면, 이번에는 하체 근육의 더 ...
지금은 1인 미디어 시대. 재능만 있다면 누구나 온라인상에서 자신의 끼를 뽐낼 수 있는 시대가 됐어요. 오늘 소개할 주인공인 윤예선 씨도 모델로 커리어를 시작해 지금은 BJ로서 자...
어느 순간부터 가족력이 없는데도 고혈압이 생기고 항상 피곤하며 습관적으로 목덜미가 뻐근하다면 자신의 목 건강을 의심해볼 필요가 있다. 잘못된 생활습관으로 자연스레 굽은 어깨와 고개...
오래 앉아서 공부하는 학생이나 일을 하는 직장인들의 척추는 피로하다. 척추 피로는 곧 전신 피로와 학업·업무·일상 능력의 저하로 연결되기 마련이므로 빨리 피로를 풀어주어야 한다. ...
영상‘꿀 직장’이라고 불리는 항공승무원으로 일했던 이예나 씨. 누구나 선망하는 직업이었기에 그만큼 자부심도 컸어요. 하지만 구두를 신고 장시간 비행을 하면서 조금씩 건강에 적신호가 켜...
영상사진 찍을 때마다 다리가 짧아 보여서 고민이라면? 머슬마니아 월드 프로이자 ‘피트니스 여제’ 신성아 선수가 알려주는 초간단 팁으로 숏다리의 굴욕에서 벗어나 보세요. 다리 길~어 보...
발은 인간의 몸을 지탱하는 신체 기관으로 서있거나 걸을 때 필수적인 역할을 한다. 발이 건강하지 않으면 생활하는 데 불편을 겪는 것은 물론이고, 신체 건강 전체가 나빠질 수 있다....
2018년 가을, 혜성 같이 등장해 남성잡지 와 표지를 연이어 장식하며 화제를 모은 우정원 씨. 너무 평범해서 존재감이 없었다는 그녀는 어떻게 최고의 ‘머슬퀸’이 됐는지 그 비법...
2010년, ‘미스코리아 뉴욕 진’에 올라 구두 디자이너가 되어 “소외된 이웃을 돕고 싶다”던 이은지 씨. 당시 21살이던 그녀는 수제화 브랜드의 대표로서 제2의 인생을 시작했는데...