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나라를 지키기 위해 고된 훈련을 소화하고 있는 군 장병들은 우리 나라를 수호하는 숨은 영웅인데요. 특히 평화와 안보를 담당하는 직업 군인들은 강인한 체력을 갖춰야 해요. 직업 군인...
제6회 전반기 헬스뿜뿜 콘테스트에서 쟁쟁한 팀들을 제치고 환호성과 열기 속에 당당하게 최우수상을 수상한 53대대 9지역대 11중대 소속 코브라팀. 준비 시기가 혹한기 훈련과 한 달...
영상여러분은 ‘재능기부’ 라고 하면 어떤 사람들이 떠오르나요? 재능기부는 전문적인 재능이나 능력을 가진 사람이 기부의 목적으로 자원봉사를 하는 것을 말하는데요. 자신이 가지고 있는 재...
한국 사람은 뭐든지 ‘세 번’ 해야 직성이 풀린다. 만세도 삼창해야 하고, 가위바위보도 ‘삼세번’으로 승부를 가른다. 한 번, 두 번으론 만족하지 못하는 한국인들을 위해 준비했다....
트레이너로 활동 중인 박준규 씨. 하지만 그에게도 흑역사가 있었어요. 좁은 어깨 때문에 어떤 옷을 입어도 원하는 핏이 나오지 않아 고민이 많았죠. 그런 그가 지금은 역변을 거쳐 넓...
부산에서 헬스 트레이너로 일하고 있는 민종 씨. SNS에서도 유명할 만큼 그에게는 지금과는 다른 과거 모습이 있었어요. 181cm, 64kg 마른 체형의 공대생이었던 그는 자취방 ...